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血气不足的症状（血气不足的症状表现）

来源： 最后更新：2022-07-10 15:23:25

The Beginning

如何判断一个人是否气血不足呢？

十点判断气血不足

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1、眼白发黄Maz育儿早教网

俗话说“人老珠黄”，即眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，就可能是气血不足。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足。Maz育儿早教网

2、皮肤粗糙Maz育儿早教网

皮肤粗糙，无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。反之，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表气血充足。Maz育儿早教网

3、头发干枯Maz育儿早教网

头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉都意味着气血不足；头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足。Maz育儿早教网

4、耳朵有皱纹Maz育儿早教网

耳朵如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满，代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，代表肾脏功能开始衰竭。Maz育儿早教网

5、手心过热Maz育儿早教网

如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗、手冰冷，代表气血不足。Maz育儿早教网

6、手指指腹薄弱Maz育儿早教网

无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足；手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。Maz育儿早教网

7、食指有青筋Maz育儿早教网

如果成人的食指上能看到青筋，说明儿时消化功能不好，且延续到了成年后，这类人体质弱，气血两亏；如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，代表小时候营养差、体质弱，气血不足。成年后，女性更易患妇科疾病，男性易患前列腺肥大、痛风等症。Maz育儿早教网

8、牙龈萎缩Maz育儿早教网

如果发现牙齿缝隙变大、越来越容易塞牙，就要注意了，牙龈萎缩代表气血不足，身体已在走下坡路，衰老正在加快。Maz育儿早教网

9、易失眠Maz育儿早教网

入睡快、睡眠沉、呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足。而失眠、惊悸、多梦，一般代表着血虚。Maz育儿早教网

10、运动恢复慢Maz育儿早教网

运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，代表气血不足；运动后精力充沛、浑身轻松的人气血充足。Maz育儿早教网

THE END

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气血不足如何调理 气血不足如何调理最好

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