来源: 最后更新:2022-07-11 04:21:33
你有血压偏低的情形吗?如果你的血压是在90/60mmHg以下,就是低血压,不但会有中风的危险,中医师指出,甚至贫血、脑神经衰弱、忧郁、健忘、注意力不集中等,都和低血压有相关性,中药调理是好选择,并且要加强运动来改善。
低血压会心脏无力、血液容积不足、血量不够,以及血管弹性不好;因为低血压会使得血管没有力量,无法使血液推到头部,加上头部位置比心脏高,血液推到头部需要有力量,而且血液也无法从末梢打回来,致使血行会受到障碍,并且会使营养输送受到阻塞,身体就会没有足够营养。
血压偏低的人经常会觉得无力,并且会有眼前发黑的贫血现象。中医师郑秋霞指出,很多疾病都和血压低有关;低血压严重时除了会造成中风与心肌梗塞之外,脑部管理睡眠传导物质若是没有足够血液,就无法供应分泌,进而会造成失眠,而且会有脑神经衰弱、忧郁、健忘、注意力不集中等,都和低血压有关。
能够治疗血压低的中药很多,针灸按摩穴位以及食疗方也可改善低血压;当归、熟地、川芎、党参、白术、黄耆都可以增加血容积;可以使心脏有力的中药有丹参、桃仁、红花;使血管有力气的有附子、黄耆、鸡血藤、牛膝。
平常可按压合谷穴、足三里、三阴交、血海穴及内关穴,尤其是足三里穴,有所谓「若要安,三里莫要乾」的说法。至于食疗则是可以用中药搭配肉或是排骨,例如当归羊肉汤、四物鸡汤与人参鸡汤等。
更重要的则是运动;运动可使一份血当两份用,因为血液中有水份,运动可使水份与湿气排出,可以使血管中的血液更纯化,以及保护肾脏,氧气才不会携带不够,并且运动可增加心肺功能,使心跳加速以及可使血压上升。
所属专题: 低血压吃什么中药调理血压偏低怎么办?中药、针灸、运动帮你解决问题 中医养生 中药调理
本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/zhongyi/16400.html
腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)
突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!
吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜