来源: 最后更新:2022-07-19 08:32:54
拥有一头柔顺的秀发,是很多爱美女性的愿望,随着生活和工作压力的增大,这使得很多人都开始脱发,在脱发的初期并没有引起人们足够的重视,久而久之,脱发的现象就越来越严重。解决脱发难题除了去医院以外,其实还可以通过食疗来改善,脱发食疗方法有哪些?
材料:白术15克、泽泻9克、猪苓15克、川芎9克。车前子15克、萆薢15g、赤石脂12克、白鲜皮15克、桑葚9克、干生地12克、熟地12克、首乌藤15克。
做法:将白术、泽泻、猪苓、川芎、车前子、萆薢、赤石脂、白鲜皮、桑葚、干生地、熟地、首乌藤共同煎水,一天喝1剂,分2次服用。
功效:健脾祛湿、固肾生发。
材料:赤芍3克、 川芎3克、 桃仁9克(研泥)、 红枣7个(去核)、红花9克、 老葱3根(切碎)、 鲜姜9克(切碎)、 麝香0.15克(绢包)。
做法:赤芍、 川芎、桃仁、红枣、红花、 老葱、 鲜姜、 麝香加黄酒煎水服用,每日1次,分两次服用。
功效:活血通窍、养发祛斑。
材料:生地12克、菊花12克、白花蛇舌草20克、白鲜皮12克、防风9克、紫草12克、崩大碗15克、侧伯叶15克、甘草6克。
做法:生地、菊花、白花蛇舌草、白鲜皮、防风、紫草、崩大碗、侧伯叶、甘草煎水服用,每日1次。
功效:清热凉血、润燥祛风。适用于头发干燥、略有焦黄,易折断、脱落。
材料:车谷草30克、皂角30克。
做法:将皂角打碎,同车谷草放入蒸汽锅内煎煮,取之备用。每日用药液洗头,每周2~3次。
功效:止痒脱屑,去油护发。主要应用于油性脂溢性脱发、头发油腻,甚至树根头发粘连一起,头顶区均匀脱发。
材料:西洋参20克、边条参10克、田七片5克、红花10克、川芎20克、丹参15克、黄芪20克、甘草10克、川椒8克。
做法:将上述药材浸入75%的1500毫升酒精中,一周后去渣留液,支撑酊剂,装瓶,密封备用,外涂患处,每日3~5次。
功效:益气养血,活血生发。
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