来源: 最后更新:2022-07-22 23:55:22
三九天是全年中温度最低的一段时间,很多人都喜欢在三九天的时候进行艾灸,说是这样做了对身体好,我之前没有在三九天的时候做过艾灸,请问三九天艾灸的好处与功效是什么啊?下面一起来看看吧!
三九天是全年中温度最低的一段时间,根据《黄帝内经》中的理论,冬天后,阳气转入收敛封藏状态,三九天温度最低,此时阴气偏盛,适宜养阴助阳,而艾灸的疗法可刺激相应穴位,起到阴阳调和,防治疾病的作用,若本身体质较为虚弱的话,可以在三九天的时候进行艾灸来调理身体,可以改善体质,调养阴阳。
三九天的时候温度比较低,身体末梢供血常常会有不足的情况,身体末梢供血不足就会出现手脚冰冷的情况,在中医理论中,艾灸是助阳的,在对身体进行艾灸操作时,是利用艾绒在体表穴位上的烧灼,借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能,通过经络的传导,起到温通气血、透达经络、扶正助阳的作用,所以,三九天适当的进行艾灸,可缓解手脚冰凉的症状。
三九天的时候天气寒冷,此时身体的代谢减慢一些,同时,血液循环会比其他季节要稍微慢一些,若三九天的时候受寒,就会导致经血淤堵、疼痛,若此时进行艾灸的话,可以起到暖身驱寒、打通堵塞、活瘀通络的作用,经期前后进行艾灸的话,还可以起到经血畅通和缓解疼痛的效果。
三九灸是中医养生疗法,其运作的原理是:利用辛温中药材,作用于特定穴位,由皮肤渗入穴位经络,然后顺着穴位和经络,将辛温的材料送达五脏六腑,从而起到一个促进气血的运行的作用,在三九天适当的艾灸可以促进身体代谢、提高身体免疫力,还能起到通经活络、温阳益气的作用,对身体益处颇多。
视具体情况而定。
三九天进行艾灸一般是对症治疗,例如:如果本身脾虚的话,可以在三九天的时候艾灸中脘穴、天枢穴、足三里穴等穴位,适当的艾灸这些穴位可以起到调理脾胃、提高身体抵抗力等功效,有利于身体健康,如果身体上有其他不适,也可以跟进行艾灸的医生说明自身的身体情况,让医生来判断施灸位置即可。
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