当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

三伏天泡脚能去湿气吗 三伏天泡脚能去湿气吗吗

来源： 最后更新：2022-07-24 17:56:53

The Beginning

三伏天的时候泡脚是比较好的，可以促进人体新陈代谢，对人体健康具有一定好处，那么三伏天泡脚能去湿气吗？三伏天吃什么去湿气寒气？

三伏天泡脚能去湿气吗

具有一定去湿作用。BZ0育儿早教网

三伏天位于小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，是一年中去湿气最好的时间；而泡脚是中医养生疗法的一种，三伏天的时候进行泡脚，可以很好的促进人体血液循环，加速体内湿气的排出，具有一定祛湿作用；其次三伏天泡脚，还可以解乏，同时具有一定促进睡眠的作用。BZ0育儿早教网

三伏天泡脚最佳时间

建议在晚上8-9点之间泡脚是最好的。BZ0育儿早教网

三伏天泡脚具有一定时间讲究，正常来说建议在晚上8-9的时候泡脚最好，因为这时是人体肾经比较软弱的时候，进行泡脚有利于人体活血，身体放松，可以很好的缓解人体疲劳，有助于人体睡眠。BZ0育儿早教网

如果想要减肥，可以在3-4点的时候就开始泡脚，这时候可以帮助舒缓经络、放松胃部，加速全身血液循环、有助于能量转化的作用，有助于瘦身。BZ0育儿早教网

三伏天泡脚的好处和坏处

BZ0育儿早教网

好处

三伏天泡脚可以促进局部的血液循环，对于体寒者以及肠胃不好者来说，适当进行泡脚可以缓解症状。BZ0育儿早教网

对于糖尿病患者来说，三伏天进行泡脚，对于控制器病情具有一定好处，可以缓解其不适症状。BZ0育儿早教网

三伏天的时候进行泡脚，可以治疗一些局部皮肤病，如脚癣、湿疹，能够迅速改善症状，缓解瘙痒的状态。BZ0育儿早教网

坏处

三伏天进行泡脚也有一定的坏处，因为三伏天天气炎热，热水泡脚会导致出汗过多，甚至出现低血压、晕厥等状态，因此三伏天泡脚的时间不要太长，水温也不要太高。BZ0育儿早教网

三伏天吃什么去湿气寒气

羊肉

中医认为三伏天天气最热，这时人体容易为暑、湿邪所侵，营养学家对此进入深入研究，结果显示：三伏天的时候吃羊肉祛湿效果最好，但用来不易过多，否则很容易导致人体上火。BZ0育儿早教网

生姜

中医认为，生姜是助阳之品，素有“男子不可百日无姜”的说法，姜含有挥发性姜油酮和姜油粉，三伏天的时候适量吃，是具有很好的祛湿作用的。BZ0育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 三伏天泡脚能去湿气吗  三伏天吃什么去湿气寒气  中医养生  泡脚  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/zhongyi/18216.html

三伏天泡脚最佳时间 三伏天泡脚最佳时间和温度

网站首页 返回栏目

三伏天泡脚要天天泡吗 三伏天泡脚好不

最新文章

推荐文章