来源: 最后更新:2022-07-30 01:46:07
艾灸是中医养生中一个常见的养生手法,百会穴也是对于人体很重要的一个穴位,那么艾灸百会的功效和作用是什么呢?
百会穴是人体中一个非常重要的穴位,其位于头部,后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中,该穴位可以起到激发和增加阳气的作用,能够调节心脑血管系统功能,是调节大脑功能的一个要穴。
用艾灸百会穴,其艾灸的热气和药效,能够使得百会穴对于大脑引起的不适症状有一定的缓解作用,对于具有头痛、目眩、失眠、鼻塞、耳鸣等症状的人群有着一定的缓解的功效,艾灸百会是一种比较好保健疗法。
不可以。
在中医的角度上来说,百会穴是白穴之宗,是各经脉气会聚之处,其穴性属阳,又于阳中带阴,能够通达阴阳两种脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。
所以由此可见百会穴是一种非常重要的穴位,若是天天艾灸的话很容易使得其阴阳失调,从而影响到身体的阴阳平衡,从而引起身体的不适。
建议是在身体吃得消的情况下,每2周进行一次艾灸,若是身体比较弱可以适当延长,而且艾灸百会穴并不是人人都可以进行艾灸的,需要在专业的医师帮助下进行艾灸。
因人而异。
艾灸百会穴没有明确的最佳时间,需要根据每个人的身体情况来做时间上的调整,只有是适合自己的才是最佳的时间。
但是从中医的角度上来看,还是会有比较推荐的艾灸时间,一般是在中午的11点-1点之间,这个时间段,人体的阳气会得到上升,正午的时候达到顶点,这个时候艾灸百会穴可以起到很好的调理作用。
但是这只是推荐的时间,若是脾胃不佳的话,可以在上午接近午时进行艾灸,若是心脏功能弱的话,可以在下午1点左右进行艾灸,根据自身的身体情况来做调整。
专业医师艾灸。
因为百会穴位于我们的头顶部,自己很难操作,很容易烧到我们的头发,若是不想烧到头发,而且还能准确的找到穴位进行艾灸的话,则必须通过专业医师的艾灸才行。
而且百会穴是人体非常关键的穴位,艾灸不好的话,容易对身体造成一定影响,可能会出现不适症状。
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