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葛根泡水冷了还可以喝吗（葛根泡水凉了可以喝吗）

来源： 最后更新：2022-07-31 16:18:27

The Beginning

葛根是一种常见的中药材，服用的方法有很多，可以煮水、泡水等，很多人在将葛根泡水的时候也遇到了一些问题，那葛根泡水冷了还可以喝吗？葛根泡水第二天还能喝吗？

葛根泡水冷了还可以喝吗

视情况而定。yNT育儿早教网

一般情况下，如果葛根泡水了之后，冷却的过程比较短的话，大搞在1-2个小时的时间，并且是在常温下盖上了瓶盖保存的话，在没有变质的情况下，是可以饮用的，饮用后对身体也不会有比较大的影响。yNT育儿早教网

但如果葛根水冷却放置的时间比较长，甚至有些人喜欢放进冰箱里冷藏保存，这样是不建议饮用的，因为经过长时间的放置，葛根水了很有可能已经滋生了很多细菌或者已经变质，并且放置冰箱会加重葛根水的寒性。yNT育儿早教网

此时的葛根水就不要再喝了，避免饮用后产生胃肠不适等症状，对身体健康造成影响。yNT育儿早教网

小贴士

建议葛根水冷却放置的时间不要过长，如果饮用了放置时间过长的葛根水产生了身体不适，请停止饮用，并及时就医。yNT育儿早教网

葛根泡水第二天还能喝吗

不建议饮用。yNT育儿早教网

其实如果保存得当葛根水没有变质的话，是可以适量饮用的，但一般情况下，很多人在泡了葛根水可能会因为不小心忘记了，第二天才想起来要喝，这个时候是很难保存得很好的，多半都是直接将杯口敞开，放置在常温下，这样葛根水里不仅容易落入灰尘，还很容易滋生细菌，因此葛根泡水第二天之后是不建议饮用的。yNT育儿早教网

或者是有的人一次性泡得比较多，之后将葛根水密封放置于冰箱内保存，这样的情况也是不建议饮用的，主要是因为葛根性凉，且一般冰箱冷藏温度也比较低，饮用后容易产生身体不适。yNT育儿早教网

葛根泡水喝一天喝几次

建议一天喝一次比较好。yNT育儿早教网

虽然葛根的营养成分丰富且功效作用很多，但并不适合天天喝，或者直接当水喝，一般建议是一天喝一次会比较好。yNT育儿早教网

本身葛根的性质寒凉且其中含有的雌激素成分较多，摄入过多的话容易导致体内的雌激素水平快速上升，也很容易导致体内的虚寒程度加重，不利于身体健康，因此饮用时需要控制好饮用的频率。yNT育儿早教网

葛根泡水喝注意什么

1、适量：葛根属于中药材，服用时有一定的剂量要求，过少或过多饮用都不能达到很好的效果，一般是一次9-15克。yNT育儿早教网

2、空腹不能喝：葛根性寒，空腹时饮用葛根水的话，容易对肠胃产生刺激，引起身体不适，yNT育儿早教网

3、未成年人不宜饮用：未成年人的身体发育不够完全，而葛根中含有的雌激素较多，过量服用容易对身体发育造成影响。yNT育儿早教网

THE END

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