当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

精油开背多久可以洗澡 夏天精油开背多久可以洗澡

来源： 最后更新：2022-08-16 08:33:03

The Beginning

精油开背是一种按摩方法，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，精油开背多久可以洗澡呢？

精油开背多久可以洗澡

12小时后。lC6育儿早教网

精油开背之后12小时是身体的恢复时间，这个时候洗澡着凉，寒气入侵的几率都会小得多。如果在进行完精油开背后立马洗澡，很容易导致寒气入体，使人容易着凉。lC6育儿早教网

精油开背的好处

1、舒缓压力

按摩不仅能够最大度放松肌肉，精油特有的香味也能够进入脑叶系统，在大脑中产生愉悦的感觉，舒缓紧张、抑郁的情绪。lC6育儿早教网

2、帮助老化的肌肤恢复弹性

精油开背的过程中背部局部肌肤血液循环得到改善，细胞再生能力增强，皮肤油脂分泌得到平衡，能有效维持肌肤弹性，避免肌肤老化。lC6育儿早教网

3、提升免疫力

精油开背使用中医传统推拿手法疗法，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。lC6育儿早教网

精油开背怎么操作

精油开背常用按摩手法如下：lC6育儿早教网

1、精油开背按摩首先是上油，分三步。lC6育儿早教网

2、两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。(大拇指按膀胱筋至腰部，双手掌划按腰部)lC6育儿早教网

3、手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。lC6育儿早教网

4、大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂。lC6育儿早教网

5、手掌服贴，四手指力划膀胱筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。lC6育儿早教网

6、手横放，四指划膀胱筋，包至风池，划大板筋，排至手臂。lC6育儿早教网

7、单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。lC6育儿早教网

8、按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱筋，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出。lC6育儿早教网

9、双手交叉，掌根压膀胱筋至腰部包腰，弹起。lC6育儿早教网

10、双手搓热，包腰至肚脐弹起。lC6育儿早教网

11、双掌服贴搓背，单手拔膀胱筋，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部，双手拔膀胱筋至大板筋，排至另侧手臂。(另侧重复)lC6育儿早教网

12、将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。lC6育儿早教网

13、双手大拇指划膀胱筋，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排至手臂。lC6育儿早教网

14、双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热，包至风池，排至手臂。lC6育儿早教网

小贴士：精油开背按摩结束后，不要立即起身就走，而是要平躺放松一段时间，让精油完全吸收为好。lC6育儿早教网

开背时疼是因为堵吗

开背是一种背部的按摩手法，进行局部按摩的时候，如果出现明显的疼痛，最常见的原因就有以下这两种。lC6育儿早教网

第一种是手法力度过大，对背部的软组织造成了明显的损伤。lC6育儿早教网

这种相对来说比较专业的按摩手法最好请专业的医生来进行操作，造成损伤几率会相对小很多。lC6育儿早教网

第二种原因就是局部有慢性疾病。lC6育儿早教网

局部软组织出现慢性的炎症或者损伤，平时不按摩的时候也会出现明显的疼痛、酸痛或者背部活动受限等症状。lC6育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 精油开背多久可以洗澡  精油开背的好处  中医养生  洗澡  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/zhongyi/20737.html

汗蒸后能洗澡吗（夏天汗蒸后能洗澡吗）

网站首页 返回栏目

刮痧第二天可以汗蒸吗 做完刮痧第二天可以汗蒸么

最新文章

推荐文章