当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

腰扭伤了推拿有用吗 腰扭伤做推拿管用吗

来源： 最后更新：2022-08-18 04:15:09

The Beginning

腰部扭伤多发生在腰骶，骶髂关节和两侧骶棘肌，当腰部在活动或负重时用力过猛，或扭转过度，负重过大，体位不振，均可造成腰骶，骶髂关节和两侧骶棘肌的扭伤，错缝，产生局部出血肿胀，软组织痉挛，小关节紊乱等问题，下面来看看腰扭伤了推拿有用吗？

腰扭伤了推拿有用吗

腰扭伤了推拿有一定的治疗效果。wkk育儿早教网

通过适当的推拿，可以帮助行气活血，疏通经络，解痉止痛。从而起到缓解疼痛的作用。wkk育儿早教网

wkk育儿早教网

腰扭伤临床表现

腰痛，局部肿胀，活动受限，尤其以前屈为明显，患者多不能站立与行走，亦有部分患者疼痛向臀部放散，咳嗽，喷嚏与用力大便时可使疼痛加剧。wkk育儿早教网

诊断：有明显外伤史，腰部持续性疼痛，疼痛与活动受限多在伤后几小时或次日加重，牙套点多在腰骶关节，骶髂关节和肾俞穴附近，腰肌痉挛，肿胀。wkk育儿早教网

wkk育儿早教网

腰扭伤治疗取穴

治则：活血消瘀，通络。wkk育儿早教网

取穴：wkk育儿早教网

肩井：在肩上，当大椎与肩胛骨肩峰连线的中点。wkk育儿早教网

天宗：冈下窝中央凹陷中，平第四胸椎棘突。wkk育儿早教网

肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。wkk育儿早教网

八髎：左右共八穴，合称八髎，第一骶后孔为上髎，第二骶后孔为次髎，第三骶后孔为中髎，第四骶后孔为下髎。wkk育儿早教网

大杼：第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。wkk育儿早教网

夹脊：第一胸椎至第五腰椎，各椎骨棘突下旁开0.5寸，左右共34穴。wkk育儿早教网

环跳：股骨大转子最高点与骶管裂孔wkk育儿早教网

委中：腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱中间。wkk育儿早教网

阿是穴：腰部压痛点。wkk育儿早教网

推拿手法：推，拿，按，揉，摇，扳，抹等法。wkk育儿早教网

wkk育儿早教网

腰扭伤推拿操作手法

先拿肩井，按天宗分别按揉之，再自大椎直至骶尾部推至；用八字推法，夹脊与沿膀胱经第1,2侧线分别自大杼推至骶部；按揉，分抹膀胱经诸俞穴（从上至下依次），按揉肾俞，腰骶部，摇腰，扳腰部（后伸斜扳）；推腰部两侧并按揉环跳，阿是穴等穴；然后患者仰卧，推拿者拿委中，做两下肢屈膝屈髋的被动活动。wkk育儿早教网

wkk育儿早教网

腰扭伤推拿方解

拿肩井，按天宗，以及压脊椎，八字推，按揉，分抹等法在于通经气，祛瘀消肿，理经络，活血止痛；按揉腰骶，肾俞可缓解腰部痉挛，以利消肿止痛；摇，扳腰部，滑利关节；按揉环跳，阿是穴等穴，拿委中与下肢被动活动则可加强舒筋通络，行气止痛之功效。wkk育儿早教网

wkk育儿早教网

腰扭伤养护注意

1.小关节紊乱者加脊柱旋转复位法，腰部推，扳法。wkk育儿早教网

2.患者最好卧硬板床休息1-3天，注意防止受凉。wkk育儿早教网

3.受伤初期避免做腰部旋转活动。wkk育儿早教网

wkk育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 腰扭伤了推拿有用吗  扭伤腰推拿哪里  中医养生  推拿  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/zhongyi/20897.html

小儿胃经的准确位置图 小儿胃经的准确位置图片

网站首页 返回栏目

开天门的作用 宝宝开天门的作用

最新文章

推荐文章