当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

面部刮痧多久一次 面部刮痧多久一次合适

来源： 最后更新：2022-08-22 04:19:42

The Beginning

现在许多人喜欢做面部刮痧，然而这其中有许多的技巧是不为人知的。那么，经常有人问，面部刮痧多久一次？

面部刮痧多久一次

1、一般来说,同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好,不可过于频繁。当然,也有人三四天就可再次进行刮痧,这因而而异的。但是,其实,原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧,并无具体规定的时间。0Du育儿早教网

2、刮痧后要出痧才能达到活血透痧的目的,而出痧一般一周时间才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,会损伤毛细血管,对皮肤不好还容易感染。所以,刮痧以后最好等一周才刮痧,建议不能天天刮。0Du育儿早教网

3、另外,刮痧也不能一次多个部位,否则容易造成疲劳。如果一次就一个部位,今天这个、明天那个,可以考虑天天刮,但实际操作上一般还是不采用。0Du育儿早教网

4、除了刮痧频率不宜过频繁外,一次刮痧的时间也不宜过长。夏季毛孔开放,刮痧一般不要超过30分钟,初次治疗刮痧时间应适当缩短,还有,体弱者更得酌情缩短,其总体刮痧时间应当少于20分钟。0Du育儿早教网

具体来说,即为每个部位刮痧时间最好是3到5分钟,最长不要超过20分钟。0Du育儿早教网

面部刮痧的方法

1、均匀上面部精油。0Du育儿早教网

2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。0Du育儿早教网

3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。0Du育儿早教网

4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:0Du育儿早教网

承浆——听会、地仓——听会、人中——听会、迎香——听会、鼻通——耳门、晴明——耳门、攒竹以下——太阳穴、额头分三段——太阳穴。0Du育儿早教网

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。0Du育儿早教网

6、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。0Du育儿早教网

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。0Du育儿早教网

8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。0Du育儿早教网

长期刮痧的危害

1、长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担,另外金钱上的花销也是很痛的哦。0Du育儿早教网

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。0Du育儿早教网

3、对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。0Du育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 面部刮痧多久一次  面部刮痧的方法  中医养生  刮痧  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/zhongyi/21309.html

刮痧排肝毒吗 刮痧能排肝毒吗

网站首页 返回栏目

刮痧板刮脸有什么好处 每天用刮痧板刮脸有什么好处

最新文章

推荐文章