当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

桂圆和什么泡水喝好 桂圆和什么泡水喝好一点

来源： 最后更新：2022-09-07 00:52:24

The Beginning

桂圆又称“龙眼”，富含蛋白质、维生素、糖类、矿物质等，是营养价值很高的一种水果，其还是一味补血药材，经常和红枣搭配泡水，那么桂圆和什么泡水喝最好呢？

当归桂圆茶

材料iXU育儿早教网

当归、桂圆、冰糖。iXU育儿早教网

做法iXU育儿早教网

1、将当归、桂圆洗净，放入杯内；iXU育儿早教网

2、冲泡适量沸水，盖上杯盖；iXU育儿早教网

3、加入冰糖，焖泡5~10分钟；iXU育儿早教网

4、搅拌均匀，即可饮用。iXU育儿早教网

功效：补血活血、调经止痛。iXU育儿早教网

桂圆党参茶

材料iXU育儿早教网

枸杞、桂圆、党参、冰糖。iXU育儿早教网

做法iXU育儿早教网

1、将桂圆、党参洗净，放入炖锅中；iXU育儿早教网

2、加适量水，放入党参、枸杞、桂圆肉；iXU育儿早教网

3、大火煮开，转小火炖15分钟；iXU育儿早教网

4、加入冰糖，搅匀，即可饮用。iXU育儿早教网

功效：补益心脾、养血安神。iXU育儿早教网

桂圆黄芪茶

材料iXU育儿早教网

黄芪、红枣、桂圆。iXU育儿早教网

做法iXU育儿早教网

1、将黄芪和桂圆洗净，红枣去核；iXU育儿早教网

2、将所有材料包入砂布内；iXU育儿早教网

3、放入砂锅里，加清水浸泡30分钟；iXU育儿早教网

4、大火煮开，转小火煎30分钟，即可。iXU育儿早教网

功效：健脾补气、养心安神。iXU育儿早教网

桂圆白术茶

材料iXU育儿早教网

桂圆、白术。iXU育儿早教网

做法iXU育儿早教网

1、将桂圆、白术洗净，加水浸泡20分钟；iXU育儿早教网

2、连水倒入锅中，大火煮开；iXU育儿早教网

3、转小火煮10分钟左右；iXU育儿早教网

4、倒入杯中，即可食用。iXU育儿早教网

功效：健脾燥湿、补气养血。iXU育儿早教网

桂圆一次吃几个最好

3~5个即可。iXU育儿早教网

桂圆中含有大量的维生素、微量元素等，有美容养颜、抗衰防老的作用，中医认为，其性平、味甘，有补益心脾、养血安神的功效，可用于心脾两虚、面色萎黄、失眠多梦等症状，一般来说，一次吃3~5个即可，若过量食用，则可能会导致上火。iXU育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 桂圆和什么泡水喝好  桂圆一次吃几个最好  中医养生  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/zhongyi/23012.html

血虚是怎么引起的 女人气血虚是怎么引起的

网站首页 返回栏目

葛根粉敷脸的好处（葛根粉敷脸的好处和坏处）

最新文章

推荐文章