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莲子心怎么泡水（莲子心怎么泡水喝不苦）

来源： 最后更新：2022-09-15 19:36:32

The Beginning

莲子心是生活中常见的一种药材，具有清心去热、宁心安神功效，可以和枸杞、金银花等搭配泡水，那么，莲子心怎么泡水呢？

薄荷莲心茶

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薄荷、莲子心、冰糖。O56育儿早教网

做法O56育儿早教网

1、将薄荷、莲子心洗净，沥干水分；O56育儿早教网

2、将两者放入煮锅中，倒适量水；O56育儿早教网

3、用大火煮沸，改小火煮5~10分钟；O56育儿早教网

4、加冰糖调味，即可饮用。O56育儿早教网

菊花莲心茶

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菊花、莲子心、冰糖。O56育儿早教网

做法O56育儿早教网

1、将菊花、莲子心用水洗净，沥干水分；O56育儿早教网

2、将菊花和决明子放入锅中，倒适量水；O56育儿早教网

3、用大火煮开，改用小火煮5~10分钟；O56育儿早教网

4、加入冰糖，调拌均匀，即可。O56育儿早教网

莲子心苦瓜茶

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莲子心、苦瓜。O56育儿早教网

做法O56育儿早教网

1、将苦瓜、莲子心洗净，沥干水分；O56育儿早教网

2、将莲子心和苦瓜放入杯中；O56育儿早教网

3、冲泡沸水，搅拌均匀；O56育儿早教网

4、盖上杯盖，等待5分钟左右，即可。O56育儿早教网

莲子心绞股蓝

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绞股蓝、莲子心。O56育儿早教网

做法O56育儿早教网

1、将绞股蓝用水清洗干净，放入锅中；O56育儿早教网

2、倒适量清水，用大火煮沸；O56育儿早教网

3、放入莲子心，改用小火煮5分钟左右；O56育儿早教网

4、倒入杯中，即可饮用。O56育儿早教网

莲子心绿茶

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绿茶、莲子心。O56育儿早教网

做法O56育儿早教网

1、将绿茶、莲子心洗净，沥干水分；O56育儿早教网

2、将两者放入杯中，注入沸水；O56育儿早教网

3、放入冰糖，搅拌均匀；O56育儿早教网

4、盖闷~8分钟，即可饮用。O56育儿早教网

THE END

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莲子心和什么泡水喝功效好（莲子心泡水喝的功效与作用）

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