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冬天为什么要做三九灸 三九灸主要灸哪些位置

来源： 最后更新：2022-02-15 10:12:14

The Beginning

每年一到冬季，很多人就会进行三九灸，那冬天为什么要做三九灸？三九灸主要灸哪些位置？一起看看吧！

冬天为什么要做三九灸

具体原因如下：4Gt育儿早教网

三九灸又被称为三九天灸，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，三伏灸是冬病夏治，而三九灸是冬病冬防，两者都可以扶阳补虚，三九天期间天气寒冷，身体处于收敛状态，这时候进行三九灸可以帮助促进其血液循环。4Gt育儿早教网

其次就是三九天期间人体阳气比较弱，很容易诱发一些虚寒疾病，而三九灸是纯阳之物，可以帮助推动人体气血循环、温润五脏，具有很好的平衡阴阳增强体质的作用。4Gt育儿早教网

三九灸主要灸哪些位置

三九灸可以灸的位置比较多，不同穴位起到的作用是不一样的，可根据自身实际情况而定，对症治疗比较好。4Gt育儿早教网

若是自身脾胃虚弱，那么艾灸足三里穴、关元穴以及中脘穴等穴位，可以有效帮助人体调理脾胃、提高身体抵抗力，有利于身体健康。4Gt育儿早教网

要是由于疾病引起的不适，这时候建议在医生的指导下判断三九灸部位，不要自己擅自决定，避免对自身健康造成威胁。4Gt育儿早教网

女人湿气重艾灸哪个部位好

对于湿气重的女性来说，是可以通过艾灸来缓解的，但导致人体湿气重的原因，女性进行艾灸去湿气之前，建议先确定自己的病因，这样对症进行艾灸祛湿效果更好。4Gt育儿早教网

一般湿气重的女性可以通过艾灸艾灸曲池穴、承山穴、丰隆穴、阴陵泉穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴等穴位祛湿。4Gt育儿早教网

2021-2022年三九天灸时间表

具体如下：4Gt育儿早教网

三九预热灸：2021年12月12日-2021年12月20日；4Gt育儿早教网

一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；4Gt育儿早教网

二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；4Gt育儿早教网

三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；4Gt育儿早教网

三九加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。4Gt育儿早教网

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