当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

新鲜的桃胶怎么吃 新鲜的桃胶怎么吃效果好呢

来源： 最后更新：2022-10-10 22:06:12

The Beginning

桃胶含多种营养物质，有滋补身体的功效，桃胶还能美容养颜、润肠通便，桃胶深受女性的喜爱，那么新鲜的桃胶怎么吃？

桃胶绿豆银耳羹

主料tjK育儿早教网

绿豆100克，银耳10克，桃胶10克，蜂蜜少许，枸杞子10克，樱桃50克。tjK育儿早教网

做法tjK育儿早教网

1、准备绿豆仁，银耳和桃胶；tjK育儿早教网

2、绿豆洗净捞起，银耳泡发后摘选干净，桃胶用清水泡发后挑去杂质洗净捞起；tjK育儿早教网

3、准备蜂蜜，樱桃和蜂蜜；tjK育儿早教网

4、先把桃胶，银耳和绿豆仁加入炖锅，炖煮一小时；tjK育儿早教网

5、打开加入蜂蜜，樱桃和枸杞子拌匀出锅。tjK育儿早教网

tjK育儿早教网

皂角米桃胶银耳羹

材料tjK育儿早教网

雪莲子20颗左右（皂角米）、桃胶十粒左右、银耳半朵、黄冰糖。tjK育儿早教网

做法tjK育儿早教网

1、雪莲子和桃胶用清水泡发十二小时以上tjK育儿早教网

2、银耳用清水泡发，撕成小块tjK育儿早教网

3、汤锅放清水，加把以上材料及黄冰糖一起放入汤锅里，水沸后转小火2小时左右至所有食材软糯即可。tjK育儿早教网

tjK育儿早教网

鲜梨汤

材料tjK育儿早教网

雪梨2个，桃胶20g，大红枣4个，古法红糖100g，枸杞1小把，水2000ml。tjK育儿早教网

做法tjK育儿早教网

1、雪梨洗净，去皮和核，切小丁。tjK育儿早教网

2、红枣和枸杞洗净备用。tjK育儿早教网

3、桃胶泡10小时以上，挑去杂质。tjK育儿早教网

4、雪梨放入容器中，再放入桃胶，红枣，枸杞。tjK育儿早教网

5、容器中倒入温水，盖上耐高温保鲜膜。tjK育儿早教网

6、上锅蒸1小时，最后10分钟放入红糖。tjK育儿早教网

tjK育儿早教网

桃胶红枣木瓜玫瑰羹

材料tjK育儿早教网

桃胶适量、木瓜适量、红枣适量、银耳适量、玫瑰茶适量、冰糖适量tjK育儿早教网

做法tjK育儿早教网

1、桃胶和银耳提前泡发好，清洗干净，红枣洗干净备用。tjK育儿早教网

2、木瓜，去皮切块。tjK育儿早教网

3、锅中放水，水开后放入银耳、红枣和桃胶煮，煮开后转小火慢慢煮。tjK育儿早教网

4、当煮到汤粘稠时，放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖，再煮10分钟即可。tjK育儿早教网

tjK育儿早教网

桃胶莲子牛奶

主料tjK育儿早教网

莲子适量、桃胶适量、冰糖适量、淡奶少许、杏(汁)适量。tjK育儿早教网

做法tjK育儿早教网

1、将桃胶放到碗里倒入清水泡发一晚；tjK育儿早教网

2、桃胶和莲子放到锅中，隔水炖上2小时；tjK育儿早教网

3、加入冰糖，或者加炼奶，蜂蜜调味即可。tjK育儿早教网

tjK育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 新鲜的桃胶怎么吃  新鲜桃胶的营养吃法  中医养生  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/zhongyi/25382.html

桃胶泡开后还能再晒吗 桃胶泡开后还能再晒吗怎么晒

网站首页 返回栏目

如何快速泡发桃胶（如何快速泡发桃胶窍门）

最新文章

推荐文章