当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

黑枸杞可以和银耳一起煮吗 银耳汤可以放黑枸杞吗

来源： 最后更新：2022-02-15 11:55:27

The Beginning

银耳莲子羹是很多人喜爱的甜品，不仅含有多种营养物质，还有清心润肺的功效，黑枸杞是天然野生滋补药材，能和银耳一起煮吗？

黑枸杞可以和银耳一起煮吗

可以的s0q育儿早教网

银耳又可以称为白木耳和雪耳，味甘、性平、无毒，能补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，有“菌中之冠”的美称；黑枸杞性平、味甘，能补肾益精、补血安神和生津止渴，含大量的花青素，被称为“花青素之王”。s0q育儿早教网

黑枸杞和银耳药性相近，两者皆无毒性，也无配伍禁忌，因此能一起食用，同服还能增强药效。s0q育儿早教网

s0q育儿早教网

银耳汤可以放黑枸杞吗

可适量添放s0q育儿早教网

银耳汤是夏日常见甜品，口感香醇润滑，含极高的营养价值，有滋阴止咳、润肠开胃、美容养颜的功效。黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质，有养肝明目、润肺止咳、滋补肝肾的作用，放到银耳汤里面，不仅可以补益药效，还能带来口感上的变化。s0q育儿早教网

s0q育儿早教网

黑枸杞银耳汤怎么做

黑枸杞绿豆银耳汤s0q育儿早教网

材料s0q育儿早教网

绿豆，银耳，黑枸杞，蜂蜜或者冰糖。s0q育儿早教网

做法s0q育儿早教网

1.去皮绿豆一大把，先泡三小时左右，泡发的银耳一朵，适量的水。s0q育儿早教网

2.把泡好的绿豆和银耳一同煮，大火开后转小火，大约一小时即可，放凉，也可放冰箱冰凉。s0q育儿早教网

3.黑枸杞若干，放入冰格内，加凉白开，冷冻成冰块。这个预先得冻好。s0q育儿早教网

4.凉绿豆银耳水，喝的时候，放有黑枸杞的冰块即可，可根据自己喜好，放蜂蜜或者冰糖。s0q育儿早教网

s0q育儿早教网

黑枸杞不适合什么人喝

1.腹泻患者

黑枸杞为天然野生滋补药材，脾虚泄泻者食用，可能会加重腹泻症状。如热性体质者、炎症患者均不宜食用。s0q育儿早教网

2.感冒发烧者

黑枸杞有温热、滋补身体的作用，感冒大多为风邪侵袭所致，感冒发烧者食用黑枸杞可能会加重病症，不利于身体恢复。s0q育儿早教网

3.脾胃虚弱者

黑枸杞含多种营养物质，有滋补身体的功效，脾胃虚弱者不宜服用，以免造成消化不良和胃闷吐酸。s0q育儿早教网

s0q育儿早教网

银耳为什么不能天天吃

1.易造成消化不良

银耳含丰富的粗纤维和粘液质，泡发后较粘稠，每天食用会影响消化功能，容易造成消化不良，对于老年人来说，还可能引起肠梗阻。s0q育儿早教网

2.易造成肠胃不适

银耳质润滑，含大量的粗纤维，有清热润肠作用，长期食用容易造成腹痛、腹泻等症状，建议2-3天食用一次。s0q育儿早教网

3.易助湿生痰

银耳有滋阴止咳、润肺化痰的作用，适量食用可以缓解咳嗽、痰多等症状，但是其含有大量的胶质，吃多了容易滋生痰液，造成咽喉、肺部不适。s0q育儿早教网

s0q育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 黑枸杞可以和银耳一起煮吗  银耳汤可以放黑黑枸杞吗  中医养生  银耳  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/zhongyi/2607.html

莲子可以和梨一起煮吗 银耳莲子炖雪梨的五大功效！

网站首页 返回栏目

银耳桃胶怎么算是隔夜 隔夜的银耳桃胶能吃吗

最新文章

推荐文章