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10种古法泡脚方 10种古法泡脚方子

来源： 最后更新：2022-11-03 23:49:35

The Beginning

入秋泡脚百病全消，泡脚养生，已有数千年历史，早在《黄帝内经》就有记载：入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。

10大古法泡脚方

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一、生姜泡脚预防流感手脚冰凉

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1预防流感EWu育儿早教网

秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。EWu育儿早教网

2手脚冰凉EWu育儿早教网

一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。EWu育儿早教网

3关节炎症EWu育儿早教网

关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。EWu育儿早教网

二、白醋泡脚净化血液美白祛斑

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1净化血液EWu育儿早教网

很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。EWu育儿早教网

2美白祛斑EWu育儿早教网

白醋泡脚能改善面部色斑，无论什么斑轻松搞定，美白还不反弹，草本配方很安全。EWu育儿早教网

3失眠多梦EWu育儿早教网

现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试。EWu育儿早教网

三、红花泡脚静脉曲张手脚发麻

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1静脉曲张EWu育儿早教网

静脉曲张除了做手术没有好办法，不过用红花泡脚能很好的改善，如果同时配合按摩手法还能完全好，但是水温不要过高。EWu育儿早教网

2手脚发麻EWu育儿早教网

手脚发麻，在秋冬季节最常见，这是末梢神经炎的表现，用红花配上盐水泡，能消除发麻症状，一般连续泡3天就能完全好。EWu育儿早教网

3大病初愈EWu育儿早教网

受过伤之后，体内往往还会瘀肿血块，用红花加醋泡脚，每天浸泡20分钟，能活血化瘀，化解体内血块，加快恢复速度。EWu育儿早教网

四、当归泡脚月经不调缓解抑郁

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1月经不调EWu育儿早教网

十个女人有8个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科疾病，用当归泡脚，连续泡7-10天，经期不调和炎症就能完全消失。EWu育儿早教网

2眼袋眼圈EWu育儿早教网

用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈，每天抹一抹，很快就消失，许多明星都在用这个方法。EWu育儿早教网

3缓解抑郁EWu育儿早教网

当归泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。EWu育儿早教网

五、花椒泡脚腹痛腹泻提高肾能

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1腹痛腹泻EWu育儿早教网

腹痛腹泻秋天最常见，吃药好的还很慢，用花椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，坚持泡上2-3天就能完全好。EWu育儿早教网

2灰甲脚气EWu育儿早教网

花椒泡脚能改善灰甲脚气，抹抹很快就好，连泡几次就能完全好。EWu育儿早教网

3提高肾能EWu育儿早教网

强健的肾脏能让人精力充沛，自信十足，并且还能提高生活质量，利于家庭幸福，每周用花椒泡脚2次，比做保健还管用。EWu育儿早教网

六、食盐泡脚增强记忆延缓衰老

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1增强记忆EWu育儿早教网

生活压力大，容易出现记忆力减退，记不住事，用盐水泡脚，能增强大脑供血量，使思路清晰，做重大决策时不妨试试。EWu育儿早教网

2延缓衰老EWu育儿早教网

经常用盐水泡脚，能延缓衰老速度，还能快速消除面部各种皱纹，许多明星都用这个方法。EWu育儿早教网

3防止裂脚EWu育儿早教网

秋冬季节，最容易出现裂脚，如果脚上的角质层很厚更容易裂，用食盐加热水中泡脚，能强力去角质，防止裂脚。EWu育儿早教网

七、艾叶泡脚止咳化痰皮肤止痒

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1止咳化痰EWu育儿早教网

咳嗽是秋天高发病，一旦得上就很难好，用艾叶泡脚，每天20分钟，泡第一次就会有改善，并且还能清肺热，排肺毒。EWu育儿早教网

2皮肤止痒EWu育儿早教网

艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒，不仅快速止痒还能彻底恢复，多年的皮肤问题，最后用它好了。EWu育儿早教网

3皮肤过敏EWu育儿早教网

艾草泡脚能改善敏感肌肤，配合外用·艾林卡甘草面膜·不仅能完全恢复敏感肌肤，还能增厚角质层，防止后期过敏的出血。EWu育儿早教网

八、小苏打泡脚降高血压祛痘除印

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1降高血压EWu育儿早教网

小苏打是出了名的降压高手，2-3勺苏打粉倒入热水中，等到合适的温度泡脚，连续泡5-7天，高血压就能稳住，很神奇。EWu育儿早教网

2祛痘除印EWu育儿早教网

苏打泡脚能改善痘痘肌肤，连用二十多天，痘痘和痘印就能完全好，并且不反复。EWu育儿早教网

3去除痛风EWu育儿早教网

小苏打泡脚能消除痛风，尤其是上了年纪的人容易出现痛风，用2勺苏打倒入温水中，浸泡20分钟，连续一周就能改善。EWu育儿早教网

九、陈皮泡脚排湿寒气润肠通便

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1排湿寒气EWu育儿早教网

体虚怕冷的人，一般是体内有湿寒气，用陈皮泡脚能排出体内湿寒气，一般连泡1-2周，体内是寒气就能完全消失了。EWu育儿早教网

2润肠通便EWu育儿早教网

秋天天气干燥，用陈皮泡脚能润肠通便，预防便秘，对于上火引起的便秘，一般连续泡2-3天就能完全恢复。EWu育儿早教网

3光滑皮肤EWu育儿早教网

很多女性平时喜欢穿高跟鞋，脚部皮肤粗糙显得很尴尬，用陈皮泡脚，因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。EWu育儿早教网

十、苍耳泡脚腰肌劳损慢性鼻炎

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1腰肌劳损EWu育儿早教网

久坐容易出现腰肌劳损，长途司机和上班族最常见，用苍耳泡脚，每次20分钟，连续泡3-5天就能有很好的改善。EWu育儿早教网

2慢性鼻炎EWu育儿早教网

天气一冷，鼻炎就非常难受，鼻塞流鼻涕，不仅尴尬，而且影响健康，用苍耳加泡脚，连续泡一周鼻炎就有很好改善。EWu育儿早教网

3咽喉肿痛EWu育儿早教网

秋天上火很容易引发咽喉肿痛，用苍耳泡脚，能卸除虚火，消除咽喉肿痛，配合艾草泡脚效果更好。EWu育儿早教网

4大人群泡脚禁忌

1心脑血管病EWu育儿早教网

心脑血管病人，泡脚时间不要超过20分钟，温度不要超过40°C，否则大脑和心脏容易供血不足，出现头晕目眩。EWu育儿早教网

2糖尿病患者EWu育儿早教网

糖尿病人群皮肤比较脆弱，脚部皮肤对水温不敏感，容易被烫伤。一旦被烫伤，都可能引起足部感染。EWu育儿早教网

3孕妇EWu育儿早教网

孕妇泡脚，时间不宜过长，15分钟最为适宜，最长不宜超过30分钟，防止对胎儿产生影响。EWu育儿早教网

410岁以下儿童EWu育儿早教网

经常用热水泡脚，可能会使孩子足底韧带变松，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加扁平足的风险。EWu育儿早教网

秋天泡脚三大禁忌

1不超30分钟EWu育儿早教网

浸泡时间最好不要超过30分钟，老人不要超过20分钟，以免出现心慌心悸。EWu育儿早教网

2饭后半小时EWu育儿早教网

饭后半小时内，血液集中在胃部，此时泡脚会影响消化能力，容易出现消化不良。EWu育儿早教网

3特殊人群EWu育儿早教网

心脑血管人群、儿童、孕妇等特殊人群泡脚时，水温不宜过热，以免伤到身体。EWu育儿早教网

THE END

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