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至阴的准确位置图 至阴的准确位置图图解及手法

来源： 最后更新：2022-11-04 09:22:15

The Beginning

至，极也;阴，寒也，水也。该穴名意指老子体内膀胱经的寒湿水汽，位于人体的最下部，是人体寒湿水汽到达的极寒之地。故名。下面来了解一下至阴的准确图。

至阴的准确位置图

精确定位：伸直足小趾，先找到外侧足趾甲角处，在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1角。1jN育儿早教网

简易取穴：于足小趾爪甲外侧缘与基地部各作一线，两线交点处即是。1jN育儿早教网

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至阴的穴位解剖

有趾背动脉及 趾跖侧固有动脉形成的动脉网，分布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。1jN育儿早教网

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至阴的功效作用

至有尽，到的意思，穴当足小趾外侧，为足太阳脉气终止处，由此交给足少阴肾经，表示阳气已尽，阴气将起。至阴穴属膀胱经，位于足小趾，为膀胱经之井穴，五行属金，金生水，为本经母穴，又直接与肾经相接，故可调补肾与膀胱经气，胞脉系于肾，刺激该穴位可温暖下缘，助胞脉运行气血，加强胎儿的运行能力，纠正胎位，以治疗难产，胞衣不下，根据上病下取的原则，“头面之疾针至阳”，此穴可疏风清热，治疗头面风热之疾。1jN育儿早教网

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至阴常用配伍治疗

1.配次髎，合谷，三阴交，独阴，以理气催产，治疗气滞血瘀之难产。1jN育儿早教网

2.配中极，气海，合谷，三阴交，昆仑，以行气活血，治疗血瘀之胞衣不下。1jN育儿早教网

3.配关元，足三里，灸至阴，以补益气血，治疗气血不足之胎位不振。1jN育儿早教网

4.配百会，风池，通天，太阳，以疏风通络，治疗外感风邪之头晕，头痛等症。1jN育儿早教网

5.配风池，睛明，太阳，合谷，以疏散风热，清头明目，治疗风热目赤肿痛，头胀痛等。1jN育儿早教网

6.配风池，迎香，尺泽，合谷，以清热利窍，治疗肺热鼻塞，鼻衄等。1jN育儿早教网

7.配阳陵泉，昆仑，解溪，太冲，以舒筋通络，治疗经脉痹阻之脚膝肿痛，挛急，足麻痹等。1jN育儿早教网

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至阴穴保健按摩方法

用手指指腹垂直按压，拿捏本穴，并做环状运动，每次3-5分钟，每天坚持按摩，能改善血液循环，加速体内废物排泄。1jN育儿早教网

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申脉的准确位置图（申脉的准确位置图和作用简单方法）

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