来源: 最后更新:2022-11-06 02:33:28
现在很多人已经开始灸伏前预热灸了,再过几天就可以灸三伏灸初伏了,三伏灸对人体健康具有一定好处,但还是有一部分人不知道三伏灸是啥,有必要做吗?下面一起看一下!
有必要。
三伏灸主要就是指在三伏天的时候进行的一种治病方法,结合了中医实践医学、针灸学与中药外治形成的一种疗法,利用了冬病夏治的原理,在夏天治疗冬天好发的疾病,以预防和减少病症在冬季发作,具有很好的疏通经络、祛湿散寒、温补脾肾以及提高人体免疫力的作用,对于一般人群来说适当进行三伏天具有很好的养生保健作用;其次三伏灸还可以帮助人体预防和治疗一些疾病,因此三伏灸还是有必要进行的。
不需要天天进行。
三伏灸具有严格的时间规定,只有每年三伏天的时候才会进行,即初伏、中伏、末伏的时候进行,也对应有时间。
其次三伏灸作为一种针灸疗法,艾灸时会产生一定热能,天天进行很容易导致人体亏损,其次对艾灸穴位也具有一定损伤,一般来说三伏灸是没有必要天天进行的。
三伏灸具有很好的温补阳气的作用,主要集中在三伏天的时候进行,每伏艾灸3-4次,隔2天灸1次,能温补、填充全身阳气,对各种阳气不足导致的疾患起治疗作用。
其次三伏天利用冬病夏治的理论,可以在夏天治疗冬天的疾病,同时预防其在冬天的时候发作,具有很好动温经散寒、祛湿排毒以及美容养颜等作用。
三伏灸一般是对应穴位进行的,不同穴位对应不同的功能以及疾病,进行三伏灸可以根据自身的身体情况,需要治疗预防什么,就对应艾灸哪个部位即可,具体如下所示:
1、三伏灸取穴主要对应“肺”相关病症的穴位:大椎穴、肺俞穴、膏盲穴等5个穴位。
2、有哮喘、支气管炎、咳嗽的人群:天突穴、膻中穴。
3、经常感冒的艾灸:悬灸整个鼻梁,从印堂穴一直灸到鼻尖。
4、有鼻炎患者:悬灸整个鼻梁、通天穴。
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