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苦瓜干泡水和什么搭配（苦瓜干泡水和什么搭配喝）

来源： 最后更新：2022-11-14 01:42:11

The Beginning

苦瓜中含有多种维生素、矿物质，是营养价值很高的一种蔬菜，还是一味清热解毒药材，那么，苦瓜干怎么泡水喝呢？

柠檬苦瓜茶

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柠檬、苦瓜片、蜂蜜。FJ8育儿早教网

做法FJ8育儿早教网

1、将苦瓜片用水洗净，放入杯中；FJ8育儿早教网

2、将柠檬洗净，切成片状；FJ8育儿早教网

3、杯中注入沸水，冲泡5~10分钟；FJ8育儿早教网

4、放入柠檬片，加适量蜂蜜；FJ8育儿早教网

5、搅拌均匀，即可饮用。FJ8育儿早教网

苦瓜绿茶

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苦瓜、绿茶。FJ8育儿早教网

做法FJ8育儿早教网

1、将苦瓜干洗净，沥干，放入杯中；FJ8育儿早教网

2、加适量绿茶，倒入开水；FJ8育儿早教网

3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；FJ8育儿早教网

4、搅拌均匀，即可饮用。FJ8育儿早教网

苦瓜蜂蜜茶

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苦瓜、蜂蜜。FJ8育儿早教网

做法FJ8育儿早教网

1、将苦瓜干洗净，放入杯中；FJ8育儿早教网

2、倒入适量沸水，盖上杯盖；FJ8育儿早教网

3、冲泡5~8分钟，加入蜂蜜；FJ8育儿早教网

4、搅拌均匀，即可饮用。FJ8育儿早教网

玉米须苦瓜茶

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苦瓜、玉米须。FJ8育儿早教网

做法FJ8育儿早教网

1、将苦瓜、玉米须洗净，放入砂煲中；FJ8育儿早教网

2、加适量清水，用大火煮沸；FJ8育儿早教网

3、转小火煮5~10分钟，关火；FJ8育儿早教网

4、倒入杯中，即可饮用。FJ8育儿早教网

苦瓜干枸杞茶

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苦瓜干、枸杞。FJ8育儿早教网

做法FJ8育儿早教网

1、将苦瓜干清洗干净，放入锅中；FJ8育儿早教网

2、注入清水，加枸杞子，大火煮开；FJ8育儿早教网

3、倒入杯中，浸泡5分钟左右；FJ8育儿早教网

4、搅拌均匀，即可饮用。FJ8育儿早教网

THE END

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