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山楂干泡水会上火吗 山楂干泡水可以长期饮用吗

来源： 最后更新：2022-02-16 12:45:29

The Beginning

山楂干是一种中药材，具有很高的养生保健价值，很多人喜欢用来泡水喝，但是我很容易上火，请问山楂干泡水会上火吗？

山楂干泡水会上火吗

一般不会。eNy育儿早教网

山楂干性味酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂等功效，并不属于热性药材，一般情况下是不会引起上火的。eNy育儿早教网

而且泡水喝可以为机体补充大量水分，促进机体的新陈代谢，同时含有的黄酮类物质和维生素成分，具有促进细胞修复和细胞新增的作用，因此适当喝一些，还可以起到防止和改善上火的作用。eNy育儿早教网

山楂干泡水可以长期饮用吗

可以经常适当喝。eNy育儿早教网

山楂干可以入药，也可以食用，其中含有大量维生素、矿物质、膳食纤维等对人体有益的物质，食用后并不会引起什么毒副作用，因此是可以经常适当用来泡水喝的。eNy育儿早教网

只不过山楂干中的有机酸成分丰富，而这种物质有刺激消化分泌的作用，要是喝多了的话，很容易对胃肠黏膜产生刺激，引起恶心、反酸、胃痛等不适，因此山楂干泡水的饮用量要有所控制，而且有胃部炎症的人最好不要喝，以免影响病情恢复。eNy育儿早教网

山楂干泡水喝能减肥吗

有一定作用。eNy育儿早教网

山楂干中的黄铜类化合物及有机酸成分，有促进肠道蠕动，加快体内代谢废物排出的作用，而且含有的结酯酶，能够促进脂肪类食物的消化，防止脂肪堆积，因此对减肥有一定作用。eNy育儿早教网

只不过减肥单纯靠一种饮品，所能起到的效果十分有限，因此想要达到明显效果，最好配合饮食管理和运动，才能使体内的脂肪转换成热量被消耗。eNy育儿早教网

山楂干泡水一次放几颗

山楂干泡水的用量，是按克数来计算的，而根据中医记载，山楂干一天的用量在10-15克之间，如果要大剂量使用的话，可以用到30克，因此平常养生保健喝的话，用量在此范围之内都可以。eNy育儿早教网

但用于临床治疗时，则需根据医生的指导用量服用，因为个人的体质、病症、病情的轻重程度不同，适宜使用的用量也会有所区别。eNy育儿早教网

THE END

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