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百合和枸杞能一起泡吗 百合茶的功效与作用

来源： 最后更新：2022-02-20 12:45:25

The Beginning

枸杞是生活中常用药材之一，具有滋补肝肾的功效，而百合既可食用又能入药，常用来煎服或熬粥，那么，百合和枸杞能一起泡吗？

百合和枸杞能一起泡吗

能一起泡。uj2育儿早教网

枸杞中含有多种氨基酸、维生素、矿物质，还含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱等有效成分，有较高的药用价值，其性平、味甘，具有补肾益精、强筋健骨的功效，而百合性寒、味甘，有养阴润肺、清心安神的作用，可用于治疗阴虚久咳、虚烦惊悸、精神恍惚等，两者没有配伍禁忌，且药效不冲突，可以搭配泡水。uj2育儿早教网

百合茶的功效与作用

宁心安神

百合具有养阴润肺、清心安神的功效，用百合泡水喝，可以缓解阴虚久咳、失眠多梦、记忆力减退等症状，尤其适合神经衰弱者食用。uj2育儿早教网

清心除烦

百合具有补阴退热、清心除烦的作用，若有心情烦闷、心神不安等症状，也可以用百合泡水喝，对于更年期妇女来说，常喝百合花茶可以改善烦躁、失眠、健忘等症状。uj2育儿早教网

美容养颜

百合中含有多种维生素、矿物质，用百合泡水喝，可以促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，百合花茶有美容养颜、润肤防衰的功效，经常饮用能使皮肤更加光滑细腻。uj2育儿早教网

百合泡水后可以吃吗

可以吃。uj2育儿早教网

百合中含有大量的氨基酸、维生素及钙、铁、锌等矿物质，还富含多种有效成分，泡水后还具有食用及药用价值，因此可以食用，一般来说，百合连汤水同服，更利于人体对药效的吸收，常用百合泡水喝，能改善咳嗽、失眠、眩晕等症状。uj2育儿早教网

枸杞泡水的最佳搭配

枸杞红枣茶

原料uj2育儿早教网

枸杞、红枣、冰糖、开水。uj2育儿早教网

做法uj2育儿早教网

1、将枸杞、红枣放入杯中，冲泡沸水；uj2育儿早教网

2、加入适量冰糖，搅拌均匀；uj2育儿早教网

3、盖上杯盖，泡5~10分钟即可。uj2育儿早教网

决明子枸杞茶

原料uj2育儿早教网

枸杞子、菊花、决明子、冰糖。uj2育儿早教网

做法uj2育儿早教网

1、将决明子和菊花，放入茶杯中；uj2育儿早教网

2、加入枸杞子，注入沸水；uj2育儿早教网

3、盖上杯盖，焖泡10分钟左右；uj2育儿早教网

4、加入冰糖调味，即可饮用。uj2育儿早教网

THE END

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百合泡水喝的方法 百合可以搭配什么泡水

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