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苦瓜泡水加什么好 苦瓜和什么搭配泡水喝

来源： 最后更新：2022-02-24 15:18:33

The Beginning

苦瓜是生活中常见的蔬菜，也是一味清热药材，晒干后可以泡水喝，具有清热解毒、解暑除烦的功效，那么，苦瓜可以搭配什么泡水呢？

苦瓜绿茶

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苦瓜、绿茶。InV育儿早教网

做法InV育儿早教网

1、将苦瓜干用水洗净，放入碗中；InV育儿早教网

2、加适量绿茶，注入沸水；InV育儿早教网

3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；InV育儿早教网

4、搅拌均匀，即可饮用。InV育儿早教网

功效：清热解暑、提神醒脑、清新口气。InV育儿早教网

苦瓜蜂蜜茶

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苦瓜、蜂蜜。InV育儿早教网

做法InV育儿早教网

1、将苦瓜干洗净，放入杯中；InV育儿早教网

2、倒入适量沸水，盖上杯盖；InV育儿早教网

3、冲泡5~8分钟，加入蜂蜜；InV育儿早教网

4、搅拌均匀，即可饮用。InV育儿早教网

功效：清热解暑、润肠通便。InV育儿早教网

苦瓜莲心茶

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苦瓜、莲子心。InV育儿早教网

做法InV育儿早教网

1、将苦瓜、莲子心洗净，放入杯中；InV育儿早教网

2、倒入沸水，盖上杯盖；InV育儿早教网

3、冲泡5~10分钟，加入蜂蜜；InV育儿早教网

4、搅拌均匀，即可饮用。InV育儿早教网

功效：清热解暑、明目解毒。InV育儿早教网

决明子苦瓜茶

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炒决明子、苦瓜干、蜂蜜。InV育儿早教网

做法InV育儿早教网

1、将决明子洗净，沥干水分，捣碎；InV育儿早教网

2、将决明子、苦瓜干放入锅中，加适量水；InV育儿早教网

3、大火煎煮10分钟左右，加入蜂蜜；InV育儿早教网

4、搅匀，即可服用。InV育儿早教网

功效：清热解暑、清肝明目。InV育儿早教网

苦瓜干枸杞茶

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苦瓜干、枸杞。InV育儿早教网

做法InV育儿早教网

1、将苦瓜干清洗干净，放入锅中；InV育儿早教网

2、注入清水，加枸杞子，大火煮开；InV育儿早教网

3、倒入杯中，浸泡5分钟左右；InV育儿早教网

4、搅拌均匀，即可饮用。InV育儿早教网

功效：滋补肝肾、清热明目。InV育儿早教网

THE END

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