当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

决明子泡水喝的正确方法 决明子可以天天喝吗

来源： 最后更新：2022-05-06 06:54:18

The Beginning

决明子是日常生活中一种常见的中药材，对人体来说具有一定的保健作用，那用决明子泡水喝的正确方法是什么呢？

决明子泡水喝的正确方法

1、开水冲泡：决明子的质地较硬，其中所含的药物有效成分并不是很容易溶解出来，因此建议可以用烧开的开水来冲泡决明子，泡好之后还需要盖上杯盖焖一会儿，这样可以促进有效成分的溶出。F39育儿早教网

2、反复冲泡：因为决明子中所含的药物有效成分较多，如果只冲泡一次的话无法使其完全溶解出来，所以在用决明子泡水喝的时候也可以用开水反复对其进行冲泡，直至泡出来的水没有味道和颜色时就不需要再泡了。F39育儿早教网

决明子可以天天喝吗

在症状缓解之后不建议天天喝。F39育儿早教网

决明子属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的成分，而且其性质偏寒性，服用过多的话容易对脾胃造成较大的刺激，长期下来可能会使人体出现脾胃虚寒的情况。F39育儿早教网

所以一般情况下是需要对症才能服用的，而且一旦疾病症状好转之后就需要马上停止继续服用，这样才能避免对身体健康产生不利的影响。F39育儿早教网

决明子怎么喝才减肥

1、饭前喝：决明子中含有较多的膳食纤维，饮用后可以为人体提供一定的饱腹感。因此对于想要减肥的人群来说，建议可以在吃饭前半小时适当地喝一些决明子，以此来减少接下来的正餐摄入量。F39育儿早教网

2、饭后喝：决明子中所含的膳食纤维还能促进肠胃的蠕动，因此对于想要减肥的人群来说，也可以在吃饭后半小时适当地喝一些决明子，以此来帮助食物进行消化和吸收。F39育儿早教网

哪种决明子用来泡水喝才好

肠胃不好建议用炒熟的决明子。F39育儿早教网

决明子味甘、苦、咸，性微寒，对于生的决明子来说，其寒性较大，清热、滑肠的能力较强，能够对人体起到润肠通便的作用。F39育儿早教网

而对于炒熟之后的决明子来说，不仅可以减少对胃肠道的刺激作用，而且经过炒制之后，决明子的质地也会变得松脆，此时用来泡水的话也会更有利于药物有效成分的溶解和析出。F39育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 决明子泡水喝的正确方法  决明子可以天天喝吗  中医养生  决明子  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/zhongyi/7156.html

决明子金银花泡水喝的功效 决明子金银花泡水隔夜能喝吗

网站首页 返回栏目

决明子和荞麦枕头哪个好 决明子枕头会生虫吗

最新文章

推荐文章