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决明子不能和什么一起泡水喝 决明子泡茶一次放多少

来源： 最后更新：2022-05-08 05:11:10

The Beginning

决明子是一种常见的中药材，许多人喜欢用决明子在泡水喝，可是决明子在泡水的时候不能和什么一起泡呢？

决明子不能和什么一起泡水喝

暂无特殊禁忌。qzU育儿早教网

决明子和常见的药材都是可以一起泡的，虽然没有大的禁忌，但是用决明子泡茶时，其寒性会析出到水中，因此建议决明子和平性或者温性的药材搭配饮用，例如大枣、枸杞等起到中和寒性的目的，不建议和寒凉的药材一起过量食用，以免寒气加重，对身体造成不利的影响。qzU育儿早教网

决明子泡茶一次放多少

建议8-10克即可。qzU育儿早教网

由于决明子大小不一，而且生决明子寒性较大，尽管经过炒制，部分寒性减弱，但仍不可多用。建议一次冲泡决明子的量在8-10克是比较妥当的的，如果过量食用，决明子通便效果过甚则可能会出现腹痛、腹泻、畏寒等身体不适现象，因此决明子泡茶的用量不宜过大，若是有体质较弱的人群，则冲泡数量还应当再相应的减少。qzU育儿早教网

决明子茶什么时候喝最好

早上相对较好。qzU育儿早教网

决明子的服用时间并没有严格的规定，什么时间喝都是可以的，不过从全天来看，早上是相对较好的时间段，因为早上是人体消化吸收功能最好的时候，这时饮用决明子茶更有利于消化器官吸收其中的有效成分，而且决明子味道带有苦味，早上饮用有一定的提神效果，不过要注意的是，最好是餐后饮用，不要空腹饮用，避免寒性直接刺激肠胃引起不适。qzU育儿早教网

决明子泡水喝的正确方法

1.将生决明子放入干燥无油的锅中，小火炒至微微飘香（如果是炒决明子可以忽略步骤）。qzU育儿早教网

2.将炒完的决明子放凉，然后取10克左右的决明子捣碎。qzU育儿早教网

3.将决明子倒入杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡10分钟左右。qzU育儿早教网

4.待水温可入口时，直接代茶饮用即可，决明子可反复冲泡直至味道变淡。qzU育儿早教网

THE END

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