来源: 最后更新:2022-05-11 21:20:24
今天朋友来家,带了一小包五味子,说是味道不错,让我泡水喝,那么在用这药材泡水之前,要不要洗呢?
可洗可不洗。
如果买到的或者自己制作的五味子表面有灰沙、杂质等污染物的话,那么建议在泡水之前可以放到流动的水下冲洗一下,冲走脏污就可以了,但如果五味子没有什么杂质,比较干净的话,是可以直接泡水的。
两种都可以。
关于五味子的食用方法,既可以泡水喝也可以煮水喝,两种食用方式各有各的优劣,如果是泡水喝的话,花费时间要久一些,但是五味子的药效在煎煮的过程中能发挥的更好;而泡水喝能做到随身携带,省去煎水的时间,不过这样的五味子析出的有效物质可能要比煮出来的少一些,具体选择哪种最好是根据自身需求来确定。
饭前饭后比较好。
虽然饮用五味子水并没有明确的规定,一天中哪个时间段喝都可以,但是相对于其它时间,在饭前和饭后喝是比较好的,五味子味酸,有生津止渴的功效,对于饭前食欲不振的人群,进食些五味子水能起到一定的开胃作用,而饭后饮用对消化不良、腹胀的人群有一定的消食功效。
视情况而定。
如果每天五味子进食的数量没有过量的话,还是可以天天喝的,但如果是用五味子来治疗某种疾病,病情需要是可以天天喝的,在病情恢复后就可以停用了,而如果是外有表邪,内有实热以及咳嗽初起、痧疹初发的人群,就不建议天天喝了。
所属专题: 五味子泡水要洗一下吗 五味子是泡水喝还是煮水喝 中医养生 五味子
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