来源: 最后更新:2022-05-12 06:51:17
白术茯苓都是中药材,很多人在去湿的时候都会这两种中药材来煮水喝,那白术茯苓煮水喝多久能去除湿气呢?
因人而异。
虽然白术茯苓煮水喝能够对人体起到去除湿气的作用,因为每个人的体质以及湿气的严重程度都不一样,因此对于不同人群来说,喝了白术茯苓之后去湿气起效的时间也是不一样的。
对于一些本身体质较好、湿气较轻的人群来说,可能喝一周左右就能见到比较明显的效果,而对于一些本身体质较差、湿气较重的人群来说,可能需要坚持喝一段时间才能起到效果。
过量喝的话可能会。
白术、茯苓都属于中药材,其中含有多种药物成分,而药物的吸收、代谢、排泄一般是需要经过肝、肾的,如果服用过多的话就有可能会对人体的肝、肾造成较大的负担,此时就有可能会对肝脏造成一定的伤害。
所以如果是要治疗疾病的话,那么建议患者最好是在医生的指导下进行服用,以免对身体健康产生不利的影响。
不建议天天喝。
白术茯苓煮水对于人体来说具有健脾祛湿的作用,常常被用于治疗脾虚湿重、脾胃虚弱、大便不成形、体乏无力、舌苔厚重、食少纳呆的情况。
但正所谓“是药三分毒”,所以白术茯苓也不可避免地会有少许的副作用,如果天天都喝的话容易对身体造成较大的负担,不利于身体的健康,所以是不建议天天喝的。
30分钟左右。
白术茯苓属于益气健脾类的中药材,一般建议等水煮开之后,再转中小火煮30分钟左右就可以了,以免煮的时间太长而导致药物成分的流失。
但在煮之前,建议可以先将白术茯苓清洗干净,然后将其置于冷水中浸泡半个小时到一个小时左右,然后连着浸泡的水一起煮,这样会更有利于药物有效成分的溶解。
所属专题: 白术茯苓煮水喝多久能去除湿气 白术茯苓煮水喝会伤肝吗 中医养生 茯苓
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