当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

阿胶粉用开水冲还是用温水冲 阿胶粉可以每天都冲水喝吗

来源： 最后更新：2022-05-12 21:19:12

The Beginning

阿胶的养生保健价值很高，特意买一些回来磨粉喝，但是不知道正确的吃法是什么，请问阿胶粉用开水冲还是用温水冲啊？

阿胶粉用开水冲还是用温水冲

都可以。O2k育儿早教网

阿胶粉是一种以阿胶为原材料制作的保健食品，其中含有丰富的胶原蛋白，并没有什么活性物质，因此对水温并没有严格规定，只需将阿胶粉融化就可以了，因此可以用开水冲，也可以用温水冲。O2k育儿早教网

但开水相对于温水来说，可以更好的将阿胶粉的药性激发，也就是说用开水冲，有效成分更易被人体吸收利用一些，因此是比较建议用开水冲来喝的。O2k育儿早教网

阿胶粉什么时间喝效果最好

建议在饭前半小时吃。O2k育儿早教网

一般来说，阿胶粉做为一种保健食品，对食用时间并没有严格的规定，也就是说任何时间都可以服用，因此根据个人情况选择时间吃就可以了。O2k育儿早教网

但人体在空腹状态下吃，阿胶粉的吸收利用率会更高，效果会更好，因为人体在空腹状态下，消化器官会更为活跃，而且没有食物阻隔，阿胶粉和消化道的接触面更大，能更好的被吸收，所以阿胶粉建议在饭前半小时吃。O2k育儿早教网

阿胶粉可以每天都冲水喝吗

可以。O2k育儿早教网

阿胶粉主要起到的是养生补气血、增强免疫、调和肝肾、改善睡眠、调节内分泌等养生保健功效，并不是药材，没有什么毒副作用，因此是可以每天冲水喝的。O2k育儿早教网

只不过阿胶粉过量服用，反而会补益过度，增加机体的负担，引起口干舌燥、尿黄便秘等上火症状，因此阿胶粉每天的服用量要有所控制，建议一天喝6-9克为宜。O2k育儿早教网

阿胶粉什么人群不能吃

脾胃虚者

中医认为，阿胶质黏腻，服用后有碍消化，脾胃虚者服用后，则很容易导致病情进一步加重，因此脾胃虚的人群不宜吃阿胶粉。O2k育儿早教网

上火者

阿胶的滋补功效很强，机体有心火、肝火、肺火及阴虚有火的人服用后，也很容易导致病情加重，因此上火的人群不宜吃阿胶粉。O2k育儿早教网

感冒者

在感冒期间吃滋补性的食品，很容易增加身体的代谢负担，影响感冒的恢复速度，因此感冒的人也不宜喝阿胶粉。O2k育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 阿胶粉用开水冲还是用温水冲  阿胶粉可以每天都冲水喝吗  中医养生  阿胶  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/zhongyi/8723.html

车前草一周可以喝几次 车前草泡水用根还是用叶子好

网站首页 返回栏目

阿胶什么季节吃效果是最佳的 阿胶一天中什么时间段吃效果最好

最新文章

推荐文章