当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

灵芝枸杞茶功效与禁忌 喝灵芝枸杞水会上火吗

来源： 最后更新：2022-05-13 10:12:03

The Beginning

灵芝是生活中常见的药材，枸杞也是常见的药材，昨天泡了一杯灵芝枸杞茶喝，据说这样很健康，灵芝枸杞茶的功效与禁忌是什么呢？

灵芝枸杞茶的功效

灵芝性味甘平，归心、肺、肝、肾经，有补气安神、滋补强壮、健脾胃的功效，能补气安神、止咳平喘，枸杞性平、味甘，能滋补肝肾、益精明目，可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等，适量饮用灵芝枸杞茶可以起到养生保健的作用。siL育儿早教网

灵芝枸杞茶的禁忌

1、不宜多喝：灵芝是具有很强的滋补作用，但是灵芝对中枢神经有一定的抑制作用，过多的食用灵芝枸杞茶容易引起机体的不适。siL育儿早教网

2、不宜长期饮用：灵芝和枸杞都是中药材，因此灵芝枸杞茶不宜长期饮用，最好是在医生的指导下进行服用，以免造成身体不适。siL育儿早教网

灵芝枸杞泡水一天喝几次

一天一次。siL育儿早教网

不过，灵芝和枸杞都是中药材，具有很强的药性，如果要彻底吸收灵芝和枸杞中的有效成分的话，可以将灵芝枸杞茶反复进行冲泡，一般第三道水的时候茶水都还是会有味道。siL育儿早教网

若是用灵芝枸杞茶进行疾病治疗的话，具体情形以医生的指导意见为准，灵芝枸杞毕竟是中药材，不宜自行长期、大量饮用，以免服用不当引起不适。siL育儿早教网

喝灵芝枸杞水会上火吗

适量服用不会上火。siL育儿早教网

从中医的角度来说，灵芝和枸杞都是性平的药材，在适量的前提下，喝灵芝枸杞泡的水并不会引起内热上火等不适的反应，但是灵芝和枸杞都是具有滋补作用的中药材，过量或者长期饮用灵芝枸杞泡的水可能会引起内热上火的情况。siL育儿早教网

灵芝枸杞怎么泡水

材料：灵芝、枸杞、清水。siL育儿早教网

做法：siL育儿早教网

1、灵芝和枸杞用热水清洗一遍。siL育儿早教网

2、放在干净的杯子里面。siL育儿早教网

3、倒入适量开水。siL育儿早教网

4、盖上盖子。siL育儿早教网

5、待水变温后饮用。siL育儿早教网

6、可以根据个人的饮食习惯在茶水中加入适量的蜂蜜调节味道。siL育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 灵芝枸杞茶功效与禁忌  喝灵芝枸杞水会上火吗  中医养生  灵芝  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yangsheng/zhongyi/9009.html

灵芝治疗失眠吗 灵芝可以单独泡水喝吗

网站首页 返回栏目

灵芝片的功效与副作用 灵芝片能重复煮吗

最新文章

推荐文章