来源: 最后更新:2022-05-14 01:01:01
艾叶是生活中常见的一种中药材,使用范围广泛,很多人还会将艾叶做成枕头睡觉用,那么长期睡艾叶枕头会怎样?
提高睡眠质量。
艾叶性味辛、苦、温,具有散寒止痛、温经止血的功效,可以内服、也可以外用,由于具有特殊的馨香味,还具有驱除蚊虫的作用,将其做成枕头后,有新醒脑、明目、安神、缓解失眠、帮助入睡的效果,因而长期睡艾叶枕头可以很好的提高睡眠质量。
根据情况看。
长期用艾叶枕头可以提升睡眠质量,不会对身体产生副作用,一般情况是可以长期使用的,但艾叶是属于中药材,具有一定药理性,对于在经期的女性而言,不适宜使用,容易导致月经量减少,甚至引起月经不调。
没有具体规定时间。
艾叶枕头使用的时间没有规定时间,可以根据自身情况进行决定,睡艾叶枕头主要是为了提高睡眠质量,要是平时睡眠情况有好转,即可以停止使用,要是没有感到好转,即可继续使用,一般情况下,并不会对身体造成负担。
艾叶枕头中间是添加了艾叶的,其药效差不多在一年之后会降低,为了保证枕头的效果,需要对其中的艾叶进行更换。
枕头中的艾叶虽然具有一定的驱虫作用,但容易在睡觉的时候,沾上人体分泌的汗液,导致艾叶受潮,出现发霉的变质的情况,因此平时需要多进行晾晒,保证其中艾叶不变质。
准备:艾叶、枕头。
1、将艾叶洗净消毒后,将其晾晒干,大概需要1周左右的时间。
2、当枕芯中的棉花取出一部分,给艾叶腾出一部分地方。
3、再将晒干的艾叶塞入枕芯中即可,注意艾叶需要到百分之30以上。
4、最后将整套套好即可。
所属专题: 长期睡艾叶枕头会怎样 艾叶枕头可以长期用吗 中医养生 艾叶
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