当前位置：首页 > 育儿 > 3-6岁

圣女果和什么一起榨汁好喝

来源： 最后更新：2022-06-15 00:01:57

The Beginning

苹果

促进食欲 RRh育儿早教网

圣女果含有丰富的维生素C和番茄红素，而且味道酸酸甜甜，有促进食欲的功效，苹果含有丰富的维生素C和食物纤维，圣女果和苹果一起榨汁喝有健胃消食，促进食欲的功效，还能预防便秘，胃口不好的人可以试试。 RRh育儿早教网

做法： RRh育儿早教网

选20—30个圣女果去蒂，洗干净，切成小块，再将一个苹果洗净切成小块，放入榨汁机中搅拌均匀，加入适量的糖即可饮用。 RRh育儿早教网

RRh育儿早教网

柚子

调节糖类 RRh育儿早教网

圣女果和柚子都富含维生素C，而且柚子还含有铬，可以促进胰岛素的生成，长期喝圣女果和柚子汁可以调节糖类和脂肪代谢。 RRh育儿早教网

做法： RRh育儿早教网

选20个圣女果洗净，在表面切一个口子，然后用开水烫一下，直接将表皮去掉，切成小块，再将半个柚子去皮去籽，扳成小块，加入适量水榨汁即可。 RRh育儿早教网

RRh育儿早教网

橘子

降低血压 RRh育儿早教网

圣女果中的番茄红素可以降低人体内钠离子浓度，从而控制血压，而橘子中含有丰富的维生素C和钾等降压营养成分，两者一起榨汁喝能起到降压的作用。 RRh育儿早教网

做法： RRh育儿早教网

选20—30个圣女果，2—3个橘子，分别去皮切块后，在分别放入榨汁机中榨汁，然后再将榨汁混合搅拌即可。 RRh育儿早教网

RRh育儿早教网

葡萄

保护血管 RRh育儿早教网

圣女果富含胡萝卜素，可以保护心血管，而葡萄则含有丰富的抗氧化物，两者一起榨汁喝，能够有效保护血管健康。 RRh育儿早教网

做法： RRh育儿早教网

取15个左右的圣女果和等量的葡萄洗净，圣女果切块，葡萄去籽，然后加适量水榨汁，最后在加适量的蜂蜜调味。 RRh育儿早教网

12

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 圣女  好喝  柚子  切成  小块  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yuer/liusui/14813.html

藿香正气口服液儿童用法

网站首页 返回栏目

藿香正气口服液儿童吃多了什么反应

最新文章

推荐文章