百香果和红枣一起泡水喝的功效
来源： 最后更新：2022-07-06 15:02:09
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The Beginning
生津利咽
百香果中含有多种营养物质，不仅可以食用，还能入药，具有止咳化痰、消炎镇痛的作用，而红枣中富含氨基酸、维生素，有增强免疫、抗衰防老的作用，两者搭配泡水，可用于缓解咳嗽、咽干、声嘶等症状。
补血安神
红枣中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸等，还富含钙、铁、磷、钾、镁等矿物元素，有补气养血、养血安神的功效，而百香果有安神止痛的作用，两者一起泡水，可用于改善贫血、失眠、健忘等症状。
排毒养颜
百香果、红枣中含有大量的维生素C，有抗氧化的作用，而且百香果中富含超纤维，有整肠健胃的作用，能促进有害物质的排出，因此，常喝百香果红枣茶，有改善皮肤、排毒养颜的作用。
百香果和红枣怎么泡水好喝
百香果红枣茶
1、食材：
百香果、红枣、蜂蜜。
2、做法：
(1)将百香果用水洗净，取出果肉;
(2)红枣洗净，沥干水分，去除果核;
(3)将百香果和红枣放入杯中，冲泡温水;
(4)加入蜂蜜，调匀，盖闷5-10分钟，即可。
相关文章：
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[百香果和山楂一起泡水的功效]
[百香果和红枣可以一起泡水喝吗]
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