来源: 最后更新:2022-08-19 00:00:15
孩子的玩性比较大,很容易受周围环境的影响,特别是有些孩子上学以后,上课老是注意力不集中怎么办呢?小编为大家总结了防止孩子注意力分散,培养专注力的12点实用建议,一起来看看吧!
“如果我有一天突然在朋友圈里消失了,别担心,那是我家娃开始上学了!”
现在老师基本上都会在开学时和家长强调,刚入学时陪读的重要性。
其实“陪读”不是要我们陪孩子一道题一道题地学习,而是希望我们陪孩子一起养成按时完成作业的习惯,和专注学习的习惯。
而其中,最主要的就是专注力,良好的专注力是孩子今后学习的有力保障。
家长常常抱怨孩子注意力不集中,这里有两种情况:
一种是真正的注意力不集中,它有一个专有名词叫注意障碍症(Attention Deficit Disorder, ADD)。这类儿童很难集中注意于一个任务。
另外一种是年龄特点,儿童的注意力就不像成年人那样能有意地注意较长时间。儿童平均注意的限度为:2岁时7分钟,3岁时9分钟,5岁时14分钟,当然这是“平均”,如果有兴趣的东西,不同年龄儿童的注意集中时间都会大大超过。
实际上属于第一种情况的儿童是极少数。家长往往对孩子要求过“高”,总希望孩子像大人那样,对给他的任务,十分专注,这是很困难的。
3-6岁儿童的被动注意(没有目的、也不需要意志就看到了或听到了的注意)仍占优势,主动注意(具有自觉的目的、需要意志努力的注意)逐渐发展。
所以,这就导致在入学后,孩子受被动注意影响,凡是鲜明、直观、生动具体的形象、突然变化的场景,都能吸引他们的注意力,使得孩子注意力分散,上课注意力难集中。
为了防止孩子注意力分散,培养专注力,有12点实用建议值得采纳:
1、 防止无关刺激的干扰。
一次让孩子注意的东西不可太多。上英语课时,书包、笔、笔擦等,就不要带进教室(一般幼儿的英语课是不用写的)。
2、 引导学习兴趣。
想办法使孩子学习的任务变得十分有趣,儿童对有兴趣的东西注意时间就长得多。
3、 尽量让孩子手脑并用。
看一看、听一听、做一做,能维持注意力。
4、 指导孩子学会一些主动注意的方法。
比如:在看图时,学会用手指着看的地方、说着在看的故事;在学数数时,用手点着积木块、纽扣,嘴里说着数等。
5、 把孩子学习的任务游戏化。
儿童在游戏情景中,注意力会提高很多。
6、 为孩子创造良好的学习条件。
比如提供一个安静的环境,尽量避免让他分心的事,如大人谈话、大人看电视、看电话等,努力不破坏孩子的专注力。
7、不勉强孩子集中注意于不喜欢的任务很长时间。
当然,儿童从以游戏为主的幼儿园,一下子来到以学习为主的小学校,有不喜欢的学习任务是难免的。这就要求老师和家长安排好各种学习内容,让这些内容生动活泼、有趣,对有的小朋友不喜欢的内容尽量时间短,分散教。
8、 逐渐改善孩子的注意力“长度”。
比如:设置短时可以完成的任务,并且帮助完成,再逐渐加长。比如,让他玩拼图,先拼4-6块的,让他有成功感,然后逐渐加多,他的注意时间也会加长。
9、设定注意力任务并给予激励。
用一个小小的定时器,调到你认为他可以完成一个任务(如拼搭一座高楼)的时间,当他已完成了,而定时器还还没有响,说明他提前完成了,就大力表扬,这对他集中注意、完成任务有很大的作用。
10、别用打的办法来使孩子注意力集中。
也许你打了他,他暂时不做别的事了,但心里并不服气,实际对你要他做的事一点好处也没有,甚至还会伤了亲子关系,形成逆反心理。
11、给他尽量多的爱。
让他感到你是爱他的,愿意帮他的,他会有安全感,能够听你的话去完成任务。不要让他怕你,因为害怕也不会使注意力集中。
12、充分了解孩子的成长规律。
学一点儿童心理学、脑科学知识,懂一点儿童心理发展和脑发育的年龄特征,这样,你就会更好地教育你的孩子了。他的许多行为你也会认为是正常的了,你也就不会着急了。
专注力不是天生的
它需要后天的培养
我们也听很多父母提到过,尤其是孩子刚上小学的时候,老师说孩子上课走神儿,晚上在家写作业的时候,家长也发现孩子一会儿玩这个、一会儿玩那个,就是不专心写作业,父母都特别发愁,不知道该怎么办。
其实,想要提升孩子的注意力,并非一朝一夕的事情,功夫在平时,需要家长们多多留心观察和制定有效的训练计划。
其中必须要掌握的一个原则,就是一定要循序渐进,不可操之过急。
要知道孩子之所以注意力不集中,其根本原因在于对正在做的事情不感兴趣,所以,训练注意力也应该从这个根本点出发,把学习变成一件富有挑战性的事情,孩子的兴趣就来了,一切即可顺理成章。
腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)
突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!
吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜