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小孩秋燥喉咙不舒服吃什么水果好

来源: 最后更新:2022-09-16 00:00:41

导读:柑橘
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The Beginning

柑橘

柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。eW2育儿早教网

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大枣

冬枣有保持毛细血管畅通、防止血管脆性增加的功能,对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效,有防癌之功效。eW2育儿早教网

对于一些患有脂肪肝、“酒精肝”的朋友,平时不妨吃一些冬枣。eW2育儿早教网

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荸荠

中医认为,荸荠性味甘、寒,入肺、胃经,有清热养阴,生津止渴,消积化痰,止血止痢之功,适用于热病伤阴,津伤口渴,阴虚肺热,肺燥咳嗽,食积不消,血痢及崩漏下血等。eW2育儿早教网

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柿子

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。eW2育儿早教网

红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。eW2育儿早教网

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秋季如何预防小孩秋燥

1、由夏到秋,气温下降,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化,饮食过于生冷,会造成消化不良,易生各种消化道疾患。eW2育儿早教网

所以饮食上有“秋宜温”的主张,也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物,应当多吃一些温性食物。eW2育儿早教网

2、中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。eW2育儿早教网

3、要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。eW2育儿早教网

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THE END
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