请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

游泳能让瘦宝宝变强壮吗

来源: 最后更新:2022-03-08 15:01:45

导读:游泳能让瘦宝宝变强壮吗
扫描关注公众号
The Beginning

游泳能让瘦宝宝变强壮吗

游泳是一项很好的全身有氧运动。因为水的导热性和密度要比空气大得多,所以游泳相对于其他体育活动,消耗的热量要多得多。再加上水温比体温低,游泳时身体需要释放更多的热量。随着大量体能的消耗,在中枢神经的作用下,人体会启用存储在肝脏和肌肉的能量来维持正常的生理活动,这便能增强孩子的食欲,提升代谢能力,增强消化道功能,也就是会让孩子感到饥饿。这样孩子吃饭时也不再挑食了,痩宝宝也会慢慢变得强壮起来。qmy育儿早教网

游泳除了能让孩子增重外,还能提升免疫力,使其肌肉更强壮,对锻炼骨骼的柔韧性和灵活性很有帮助,能促进骨骼发育和生长发育,因此,家有瘦宝宝,不妨让他去学一学游泳。qmy育儿早教网

qmy育儿早教网

带宝宝游泳的相关条件

1.时间qmy育儿早教网

宝宝每次游泳以15分钟左右为宜,具体时间要根据宝宝的年龄和体质而定,要遵循孩子愉快而不疲劳的原则。qmy育儿早教网

2.环境qmy育儿早教网

孩子游泳时,周围环境会对他的大脑产生一个完整的刺激。因此要为宝宝营造一个良好的游泳环境,要选择安全卫生的游泳场所。qmy育儿早教网

3.操作qmy育儿早教网

游泳过程中要和宝宝多交流,给他唱儿歌,带着他在泳池里转圈等。游完泳后别忘了赞扬他。qmy育儿早教网

4.温度qmy育儿早教网

室内温度要高于28℃,尤其是对于不满三个月的宝宝,水温要保持在38℃上下。qmy育儿早教网

qmy育儿早教网

宝宝游泳的注意事项

1.宝宝刚吃完奶不要去游泳,最好吃奶后1小时再去游泳。qmy育儿早教网

2.新生宝宝游泳前一定要贴防水护脐贴。qmy育儿早教网

3.宝宝游泳前,要认真检查游泳圈的安全性,比如有没有漏气、保险按扣是否结实牢固、型号是否匹配等。qmy育儿早教网

4.给宝宝套好游泳圈后,要慢慢将他放入泳池中。qmy育儿早教网

5.宝宝游泳期间,家长一定要在旁看护,不要玩手机或做其他事。qmy育儿早教网

6.宝宝游完泳后,要立即擦干身上水迹,用毛巾包裹起来,并取下游泳圈。qmy育儿早教网

7.新生儿游泳后,要及时撕掉防水护脐贴,用75%的酒精消毒液护理宝宝肚脐。qmy育儿早教网

qmy育儿早教网

THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 游泳  宝宝  孩子  能让  强壮  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yuer/liusui/6502.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)