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宝宝冬季感冒吃什么好

来源: 最后更新:2022-06-13 00:02:35

导读:清淡食物
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The Beginning

清淡食物

宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象,因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。GEM育儿早教网

清淡食物能够提高宝宝食欲,避免营养与元素摄入不足。GEM育儿早教网

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流质食物

宝宝感冒后肠胃的消化能力降低,很多食物都会增加宝宝肠胃负担。GEM育儿早教网

因此,感冒时宝宝的食物要以流质为主,同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。GEM育儿早教网

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少食多餐

宝宝感冒后,妈妈不要强求宝宝进食,这会导致宝宝胃肠负担过重。GEM育儿早教网

妈妈可以增加宝宝进食次数,不要强求宝宝每次都吃得很饱。GEM育儿早教网

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营养均衡

宝宝感冒后,妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补,而应该注意营养的合理搭配。GEM育儿早教网

宝宝食物在以清淡为主的前提下,可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物,同时搭配苹果汁等饮料。GEM育儿早教网

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适量补水

感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多,因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水分。GEM育儿早教网

妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分,可以分多次补充水分。GEM育儿早教网

妈妈给宝宝准备的水温度不要太高,水温在30℃—36℃之间。GEM育儿早教网

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THE END
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所属专题: 宝宝  食物  妈妈  清淡  营养  

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