来源: 最后更新:2022-08-10 15:02:17
其实对于补锌的最佳时间并没有特别的界定,一般在宝宝四个月以后身体出现缺锌的症状,那么就给宝宝及时的补锌就可以了。
不过妈妈们一定要掌握补锌的时间长短,如果是用食补的方法给宝宝补锌,那么是没有时间限制的。
但是如果宝宝服用一些补锌的产品,那么在服用的时候就要注意千万不要超过100天,因为一旦超过100天,宝宝就有可能会出现一些中毒的症状。
1、宝宝如果身体里面出现了严重的缺锌,那么免疫力就会逐渐的降低,孩子会经常的感冒发烧并且出现一些肺炎,支气管炎,扁桃体炎等炎症,而且睡觉的时候也容易出现盗汗的情况。
2、缺锌的宝宝还表现在注意力不集中,特别爱动,反应能力上也比平常的孩子要慢很多,学习能力也出现较大的差异。
3、大多数孩子缺锌的症状基本上都会表现出来,挑食,厌食,不好好吃饭,有的孩子甚至是啃咬指甲,吃头发,泥土,沙石等等一些奇奇怪怪的东西。
4、妈妈如果仔细观察宝宝的手指甲会发现缺锌的孩子会长白斑。如果宝宝的皮肤出现破损的时候缺锌的宝宝伤口不容易愈合,并且经常性的犯一些皮炎,湿疹等等。
1、有资料显示一些动物性的食物要比植物性的食物含锌量高很多,所以在平常的,饮食中,妈妈们可以给宝宝多做一些动物的肝脏,比较小的宝宝妈妈可以把肝脏磨碎以后添加到不宝宝的辅食中。
2、坚果类的食物含锌量也是不可忽视的,比方说核桃,杏仁,芝麻,大豆,这些食物中的锌元素如果能每天食用的话,那么足够宝宝身体吸收。
3、六个月以上的宝宝添加辅食以后如果想要更好的补锌,那么妈妈们可以把苹果做成苹果泥来给宝宝食用,也可以把苹果榨成苹果汁。肠胃不太好的宝宝,妈妈们可以选择把苹果蒸熟以后再给宝宝食用。
4、平常的时候妈妈还可以给宝宝多吃一些瘦肉,蛋黄,蔬菜可以多吃一些大白菜,花生,胡萝卜,这些都是含锌比较高的食物。
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