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宝宝吃南瓜粥禁忌

来源： 最后更新：2022-09-03 00:01:51

The Beginning

宝宝吃南瓜粥禁忌

1、孩子积热，或者有感冒发烧的时候，不适合吃。南瓜偏温，如果孩子体内有热，吃南瓜，会进一步激发内热的爆发。06U育儿早教网

2、不能吃太多，控制量，一周1-2次为宜。有的孩子吃太多，会出现脚心手心发黄的情况。不能天天吃，三天两头吃，春季每周吃1-2次比较合适。06U育儿早教网

3、不要和羊肉等大热的食物一起吃。南瓜补中益气，羊肉大热补虚，一起吃同时进补，很多时候孩子是‘受不住’，消化不了的。如果原来就又一些病症，就会加重病情。《本草求真》说：“用此与羊肉同食，则病尤见剧迫。”06U育儿早教网

4、对南瓜过敏的孩子，就不能吃了。南瓜也是过敏原中的一类，孩子如果对南瓜过敏，食用后可能会有皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，就要避开不吃。06U育儿早教网

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宝宝吃南瓜粥的做法

做法一06U育儿早教网

食材：大米150克，水12杯，南瓜280克，冰糖210克，鲜百合35克06U育儿早教网

制作方法：06U育儿早教网

1、米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟06U育儿早教网

2、将南瓜粉搅匀放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味06U育儿早教网

3、最后放入鲜百合瓣，翻滚便成06U育儿早教网

制作工艺：06U育儿早教网

1. 将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥06U育儿早教网

2. 南瓜粉用少许凉水搅成泥状06U育儿早教网

3. 将南瓜泥放在煮好的粥上，一边搅拌一边食用即可。06U育儿早教网

做法二06U育儿早教网

食材：南瓜，大米，葱，青椒06U育儿早教网

制作方法：06U育儿早教网

1、将南瓜切成小丁，大米洗净用水浸泡，葱，青椒切丝06U育儿早教网

2、锅中加水适量，烧开后加入大米，大火煮开，小火煮15分钟06U育儿早教网

3、加入南瓜丁，再煮10分钟06U育儿早教网

4、可直接盛出食用，也可根据自己的胃口可以放些葱花，青椒06U育儿早教网

注意，粥本身就有甜味了，可以不用再放糖了，除非你喜欢稍微偏甜的南瓜粥06U育儿早教网

做法三06U育儿早教网

食材：南瓜粉50g，蛤蜊100g，香油1大勺，粳米2杯，淘米水10杯，酱油1大勺06U育儿早教网

制作方法：06U育儿早教网

1、把米泡在淘米水里。06U育儿早教网

2、挖出蛤蜊肉并用香油炒后，倒淘米水，加米后用弱火煮30分钟左右。06U育儿早教网

3、米煮熟后以酱油调味06U育儿早教网

4、灭火之前，切嫩南瓜丝放进去煮，熟后盛出即可食用06U育儿早教网

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多大宝宝可以吃南瓜粥

6个月之后，一方面宝宝成长需要更多营养物质来支撑，两一方面宝宝的消化系统也逐渐成型，消化能力增强之后就可以尝试吃更多辅食了。因此，建议宝宝6个月之后再吃南瓜粥。06U育儿早教网

但是需要注意的是，6个月的宝宝还不能吃固体食物，所以给宝宝做南瓜粥的时候要尽量熬得烂熟一些，南瓜也做成南瓜泥之后再加入粥中，方便宝宝食用消化。06U育儿早教网

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THE END

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