当前位置：首页 > 育儿 > 1-3岁

宝宝过敏性咳嗽饮食需注意什么

来源： 最后更新：2022-12-16 00:02:06

The Beginning

宝宝过敏性咳嗽饮食注意事项

1.吃橘子皮不吃橘肉A73育儿早教网

橘皮具有化痰止咳功效，而橘肉反而会生痰生热，因此咳嗽的孩子可以吃些橘皮熬的水，而尽量少吃橘子肉。A73育儿早教网

2.不吃肥甘厚味A73育儿早教网

如果宝宝常吃肥甘厚味的食物容易产生肺热，加重咳嗽症状，且痰液变多变粘稠不易排出。还会使哮喘孩子的症状变严重，因此孩子要少吃油腻重口味食物，多吃些清淡的食物。A73育儿早教网

3.不吃寒凉食物A73育儿早教网

寒凉食物会造成脾胃损伤，导致脾脏功能降低，聚湿生痰，还容易诱发肺气闭塞，导致咳嗽症状加重，因此宝宝咳嗽时要多吃温热食物，不吃寒凉食物，如冷饮。A73育儿早教网

4.多吃富含ω-3脂肪酸的食物A73育儿早教网

ω-3脂肪酸可以有效改善过敏性咳嗽，所以家长要多让孩子食用这一类食物，如亚麻籽油、沙丁鱼、鱿鱼、金枪鱼等。A73育儿早教网

5.少吃高脂肪食物A73育儿早教网

动物油脂、烧烤食品、油炸食品等高热高脂肪的食物会让咳嗽和哮喘症状变得更严重，因此孩子一定要少吃，同时注意控制体重。A73育儿早教网

6.多吃新鲜蔬果A73育儿早教网

大家在日常生活中要经常给孩子吃新鲜的蔬菜和水果，并且注意种类的多样化。另外还要让孩子多吃核桃等坚果类食物，这样有助于身体恢复健康。如果孩子患咳嗽变异性哮喘，记得不要让他吃容易过敏的食物。A73育儿早教网

A73育儿早教网

宝宝咳嗽食疗法

1.生姜红糖水A73育儿早教网

在生姜红糖水里加2、3瓣大蒜，用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样宝宝会更容易接受。A73育儿早教网

2.川贝炖雪梨A73育儿早教网

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2粒冰糖，5、6粒川贝，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。能润肺、止咳、化痰。A73育儿早教网

3.红枣白果水A73育儿早教网

取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。对一些久咳不愈、反复咳嗽的宝宝很有效果。注意红枣和白果只限于3粒，多了会导致宝宝上火气滞。A73育儿早教网

A73育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 食物  宝宝  多吃  寒凉  白果  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/yuer/sansui/29222.html

宝宝过敏性咳嗽是怎么回事

网站首页 返回栏目

宝宝吃维生素ad要吃到什么时候宝宝维生素ad吃到多大

最新文章

推荐文章