来源: 最后更新:2022-02-24 05:00:08
宝宝便秘一直让很多妈妈很困扰,所以当碰上宝宝便秘的情况时,家长对食物的选择上就要更加注意,可以多给宝宝吃一些新鲜蔬果,这样能缓解宝宝便秘的情况。那么宝宝便秘能不能吃草莓?
1、宝宝便秘可以吃草莓。草莓中含有丰富的维生素和多种矿物质,当然草莓中的膳食纤维含量很高,而且它也像火龙果一样有很多籽,很适合预防宝宝便秘。
2、要注意草莓是属于比较凉性的水果,所以1岁以内的宝宝吃草莓的话,一天吃一两个就可以,而且吃之前要注意清洗干净,因为草莓容易有农药残留。
3、家长给宝宝吃草莓的话,要先观察宝宝吃完后的反应,如果宝宝的大便中有草莓的残渣的话,就说明宝宝有消化不良的情况,那就要少量稀释之后添加,当然草莓中的营养成分很容易被人体吸收,吃了不容易上火。
宝宝一旦出现便秘的情况,家长要引起重视, 因为便秘产生的毒素会通过血液循,从而影响宝宝大脑的发育,会导致宝宝反应迟钝,便秘产生腹胀,会降低宝宝的食欲,造成营养不足,身体免疫力下降,因此培养宝宝每天定时排便非常重要,有益于宝宝的健康成长。
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