宝宝能不能吃紫薯粥
来源： 最后更新：2022-02-24 10:00:08
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The Beginning
随着添加辅食时间的增加，宝宝能吃辅食后，也会逐渐增加一些新辅食。不过，小宝宝肠胃娇嫩，对某些食物可能并不能很好的消化吸收。而紫薯粥营养好吃，那么，小宝宝能不能吃紫薯粥呢？
紫薯含有营养较为丰富，尤其是含有硒元素较多，而且其中营养易被人体吸收。此物质可以有效抑制癌细胞生长，对防癌抗癌有积极作用。且紫薯含有较为丰富的植物纤维素，能促进肠道蠕动和清理体内积蓄的有毒物质，对清理肠道垃圾，保持大便通畅有良好作用。
而小宝宝是否可以吃有营养的紫薯粥，还需要根据宝宝具体年龄决定。一般，一岁左右的宝宝虽能够吃较多辅食，但此时不建议食用紫薯粥，因为紫薯中粗纤维较多，不易消化，而此时宝宝肠胃功能较弱，食用后容易出现消化不良。
在宝宝两岁左右时，乳牙基本全部萌出，所能吃的成人食物种类也较多。此时吃紫薯粥较好，食用后能够较好吸收其中的营养物质。不过，紫薯也属于容易产气食物，食用过多容易引起腹胀，所以尽量要合理食用为好。
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