来源: 最后更新:2022-03-03 00:02:18
小孩大多都存在着比起正餐更喜欢吃零食的倾向,所以可能都会出现偏爱零食的情况,所以家长为小孩吃的零食而苦恼。那么,小孩一般吃什么零食会比较好呢?
其实家长给小孩科学地吃零食对于小孩也还是有好处的,家长可以选择一些有营养又新鲜的零食给小孩吃,像豆花、牛奶、水果、面包等,这些零食都是可以给小孩吃的。而一般不建议家长给小孩吃高热量、高糖分的零食,像糖果、巧克力、炸鸡等,都不建议小孩吃。
小孩一般胃容量不大,所以在正餐的时候摄入的能量并不完全能满足身体发育的需要,所以家长可以在两餐之间的时间内给小孩吃些营养价值高的零食。一般给小孩食用零食得的时间建议选择在正餐的前两个小时,这样既能给小孩补充能量,又能避免小孩因为吃零食而影响正餐的食欲。
家长在给小孩吃零食的时候,建议要结合小孩的具体情况来决定小孩吃零食的时间和用量。如果小孩并不感到饥饿,那家长也不要强迫小孩吃零食,让小孩正常地吃三餐便好。如果小孩贪吃零食,家长一定要制止小孩食用零食过量,避免给小孩养成了不良的饮食习惯。
腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)
突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!
吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源
哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女
男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办
医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的
备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收
疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?
中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!,常委,
停经几天能测出怀孕 诊断怀孕的常用方法有哪些 “疯狂”的栀子花:最高每斤卖35元!犍为栀子花价飙涨数倍,迎上中式新茶饮风口 澳媒揭露西方媒体歪曲报道中国真相:“它们不会告诉不想让我们听到的消息” monster monster眼镜