来源: 最后更新:2022-03-03 20:01:54
柠檬这种水果相信很多人都吃过,柠檬果实汁多肉脆,味道特别酸,但柠檬自身有浓郁的芳香气,所以不少人都喜欢烹调食物的时候用柠檬来调味,最近有妈妈就想要了解一下,宝宝能不能吃柠檬?那么下面,小编来为妈妈们详细说说。
一般来说宝宝最好在满一岁以后再吃柠檬比较好,因此在宝宝长牙之前让宝宝吃太酸的东西,是有可能会影响到宝宝长牙的,给宝宝吃柠檬时,妈妈一定要注意,遵循由少到多,由淡到浓,由稀到稠的原则,这样可以防止宝宝喝了之后出现不适应,或者是对宝宝胃肠造成伤害。
柠檬这种水果维生素C含量是很多的,维生素C能够帮助宝宝提高免疫系统的抗病能力,有助于增强宝宝的体质,尤其是在流感高峰时期让宝宝喝些,可以起到预防疾病的作用,维生素C也是非常好的排便催化剂,如果宝宝有大便干结、便秘等症状的,妈妈也可以让宝宝喝一点柠檬,就可以润肠通便,解决宝宝大便困难的问题了。
由于柠檬酸度很大,就算是成年人也不建议直接食用,所以给宝宝吃的时候,可以将柠檬去皮后放入榨汁机中榨汁,接着最好用温水将柠檬汁冲调的稀释一些,也或者可以将柠檬切片后放入锅内加水煮来给宝宝喝,如果宝宝不能接受,妈妈可以适量放入一些蜂蜜、葡萄糖或冰糖来调味,这样宝宝应该就能接受了。
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