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孕妇能不能吃马步鱼

来源： 最后更新：2022-01-23 06:18:04

The Beginning

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马步鱼的功效与作用

马步鱼俗称大棒鱼，因嘴部很尖，又叫“针鱼”。它型体细长，一般有17-24cm。马步鱼的肌肉含有丰富的蛋白质和脂肪，它入药有滋阴、补气、解毒的作用，对盗汗和久溃疡疮等病症均有疗效。市场上供食用的马步鱼价格比较便宜，而且它油炸着吃味道非常鲜美，除了油炸，用马步鱼包鱼饺子，或者加工成生鱼干都是值得推荐的食用方法，大家不妨一试。dm5育儿早教网

孕妇能吃马步鱼吗能吃

马步鱼含有一定的营养元素，且对孕妇有没有什么危害，但孕妇每周平均吃鱼量不应超过340克。dm5育儿早教网

同类能吃食物：

青口/日本鳗/大头鱼/海鼠/马交/

产妇能吃马步鱼吗能吃

马步鱼含有一定的蛋白质和维生素等，产妇应该尽量吃不同种类的鱼，马步鱼当然也可以尝试，这样对身体恢复及乳汁的分泌都有好处。dm5育儿早教网

同类能吃食物：

孔鳐/小黄花/胖头鱼/河鳗/大马哈鱼籽/

哺乳期能吃马步鱼吗能吃

马步鱼有滋阴、补气、解毒等功效，哺乳期也可以适当食用。但哺乳期不要吃油炸的马步鱼，否则容易导致宝宝上火。dm5育儿早教网

同类能吃食物：

面条鱼/鲴鱼/燕鲅鱼/鮟鱇鱼/日本鳗/

婴儿能吃马步鱼吗能吃

马步鱼是普通鱼类，含有蛋白质和钙质等，宝宝吃马步鱼有助于骨骼发育，但宝宝最好在开始添加辅食后，逐渐添加鱼类作为辅食哦。dm5育儿早教网

同类能吃食物：

河鳗/鲩鱼/小银鱼/长鱼/雪鱼/

THE END

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