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孕妇能吃银鱼吗

来源： 最后更新：2022-01-24 09:27:00

The Beginning

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银鱼的功效和作用

银鱼别称：面丈鱼、面条鱼。银鱼，是一种生长在海水里而在淡水中产卵（每年三四月份）的洄游性鱼类，栖息于河口及近海，亦可定居于淡水湖泊。太湖出产的银鱼与白鱼、白虾并称太湖三白。银鱼可供鲜食用或晒鱼干。1.银鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、铁、核黄素、钙、磷等多种成分。中国的冰鲜银鱼大部分出口，远销海外，被人称为“鱼参”。2.中医认为银鱼叶甘，性平，回补虚，健胃、益肺、利水。可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽等疾患。3.银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。银鱼的含钙量高达761毫克，为群鱼之冠。4.银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。5.银鱼的食用方法很多，煎炒熘炸，蒸煮烩炖皆可，最具特色莫过于炸炒煎和做汤羹。2sN育儿早教网

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孕妇能吃银鱼吗能吃

准妈妈可以吃，银鱼肉质细嫩，是极富钙质的鱼类，营养学家将它列为长寿食品，具有补肺清金、补钙、滋阴补虚、润肺止咳、善补脾胃的功效。2sN育儿早教网

同类能吃食物：

牙片/柔鱼/鮟鱇鱼/蛇头/沼虾/

产妇能吃银鱼吗能吃

产妇可以吃。尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、脾胃虚弱者。新鲜银鱼洁白透明，挺拔、无粘液。如果是银鱼干，则要挑选鱼身干爽、色泽自然明亮的。2sN育儿早教网

同类能吃食物：

鱼鳅/鲂鱼/沼虾/河鳗/小黄花/

哺乳期能吃银鱼吗能吃

哺乳期可以吃。尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者。银鱼多作为整体性食物食用，即内脏、头、翅等均不去掉，整体食用。2sN育儿早教网

同类能吃食物：

海鼠/鱼子/大马哈鱼籽/河鳗/鲔鱼/

婴儿能吃银鱼吗能吃

银鱼的营养价值很高，可以给8个月大的宝宝添加银鱼，一般剁碎了弄成鱼泥给宝宝吃，还可以煮到稀饭里或者弄碎了加在米糊里。2sN育儿早教网

同类能吃食物：

乌鳢/西施舌/河鳗/牙片/大头鱼/

THE END

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