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孕妇能吃番石榴吗

来源: 最后更新:2022-01-25 12:36:10

导读:番石榴的功效和作用?番石榴别称:鸡屎果、拔子、喇叭番石榴、芭乐。番石榴,热带、亚热带水果,台湾称为“
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番石榴的功效和作用?

番石榴别称:鸡屎果、拔子、喇叭番石榴、芭乐。番石榴,热带、亚热带水果,台湾称为“芭樂”或“拔仔”。皮薄肉厚,果实淡绿色,清甜脆爽。含有较丰富的维生素A、C, 蛋白质等营养物质,是非常好的保健食品。对儿童来说不止能够增强食欲还能促进生长发育。番石榴的食疗药用价值很高,可以防治高血压、糖尿病,肥胖者和肠胃不佳的人适合多吃。 除了鲜果鲜吃,番石榴还能加上少许酸梅粉或盐巴再食用,风味更加独特。有条件的家庭可以榨成果汁,味道更佳。lxV育儿早教网

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孕妇能吃番石榴吗能吃

番石榴营养丰富,维生素C含量特高,而且番石榴汁有助于胎儿的大脑发育,孕妇可以适量吃一些,但别多吃了,吃多了容易引起便秘。lxV育儿早教网

同类能吃食物:
    楸子/阳桃/金丹/八棱海棠/竹蔗/

产妇能吃番石榴吗能吃

番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命A、B族、C、钙、磷、铁等。番石榴营养价值高,以维他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果。不宜吃多易便秘。lxV育儿早教网

同类能吃食物:
    柰/红莓/竹蔗/蛇头鱼/蒲桃/

哺乳期能吃番石榴吗能吃

番石榴口感很好,多汁而甜,哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会感觉身体疲劳,胃口不佳,吃番石榴可以改善胃口,增进食欲,也可以促进乳汁的营养健康,促进宝宝吃母乳后摄入营养元素的丰富化,从而促进宝宝身体的健康发育。但不宜多吃,易便秘。lxV育儿早教网

同类能吃食物:
    朱红/番木瓜/甜瓜/金枣/桑椹/

婴儿能吃番石榴吗能吃

番石榴可增加食欲,促进儿童生长发育,所以婴幼儿是可以吃的。但是幼儿便秘时或有内热都不宜多吃。肝热的人应慎防便秘,因为番石榴具有收敛止泻作用。lxV育儿早教网

同类能吃食物:
    青果/柳橙/红龙果/西番莲/树菠萝/
THE END
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