来源: 最后更新:2022-01-26 15:45:08
海棠果别称:红海棠果、八棱海棠、沙果、楸子、海红、柰子。海棠果,原名红厚壳,形似苹果,较小,果实了鲜食之外,还能用于酿酒,做蜜饯、果酱、果醋、果酒等。海棠含有大量的糖、维生素、有机酸等营养物质,能够补充人体所需的营养,有生津止渴、健脾开胃、涩肠止痢等功效,食用海棠果有利于提高机体功能,增强身体的抵抗力。海棠果也常被切开晾成海棠干,含水分30%,储藏期长达3年,可作为休闲食品,酸甜可口很受大众喜爱。将海棠干加入蔗糖冲水,口味酸甜,含有非常浓郁的鲜海棠香气,且清凉泻火,健脾开胃,具有很好的食疗保健作用,特别适合夏季饮用,但需注意尽量不在空腹或肚子饿的时候饮用。
海棠果是富含叶酸的食物,还有生津止渴,健脾止泻、主治消化不良的作用,对孕妈妈来说,是不错的水果选择。不过海棠味酸,胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,可供给人体养分,提高机体免疫力。
海棠含有大量的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,能够补充人体所需的营养,提高机体功能,增强对疾病的抵抗力,海棠果能祛风湿、平肝舒筋。
对于小宝宝来说,可以适当吃一点,但是不要吃太多。不管是什么食物,一定要做到膳食平衡,饮食合理就可以的。
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