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孕妇能吃芝麻油吗

来源： 最后更新：2022-01-26 18:54:06

The Beginning

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芝麻油的功效和作用？

芝麻油别称：香油、麻油dZj育儿早教网

麻油是以芝麻为原料提炼制作的食用油。纯芝麻油气味浓香，常呈淡红色或红中带黄。根据加工制作工艺的不同，分为小磨香油（小磨麻油）、机制香油（机制麻油）和大槽麻油三类。dZj育儿早教网

1、延缓衰老：纯麻油含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。dZj育儿早教网

2、保护血管：纯麻油含有非常丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解 吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。dZj育儿早教网

3、润肠通便：习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口纯麻油，能润肠通便。dZj育儿早教网

4、减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点纯麻油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点纯麻油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。dZj育儿早教网

5、保护嗓子：常喝纯麻油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。dZj育儿早教网

6、治疗鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，有很好的效果。dZj育儿早教网

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孕妇能吃芝麻油吗？能吃

芝麻油是品质好，营养价值高的优良食用油。准妈妈可以多食用芝麻油，帮助补充维生素E等营养素，提高抵抗力。dZj育儿早教网

同类能吃食物：

丝瓜/老头鱼/蒜头/大蒜/葱头/

产妇能吃芝麻油吗？能吃

产妇可以多食用芝麻油，帮助加快去除恶露，补充生完宝宝所流失的维生素E等营养素，提高抵抗力。dZj育儿早教网

同类能吃食物：

石头鱼/盐/盐巴/醋/香油/

哺乳期能吃芝麻油吗？能吃

麻油中不含对人体有害的成分，而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸，是食用品质好，营养价值高的优良食用油。dZj育儿早教网

同类能吃食物：

麻油/芡粉/芝麻/白砂糖/葱头/

婴儿能吃芝麻油吗？能吃

芝麻油是良性的、败火的，宝宝可以吃。如果宝宝便秘或者是起湿疹，还可以用芝麻油来治疗哦。dZj育儿早教网

同类能吃食物：

白薯/老头鱼/芡粉/淀粉/石头鱼/

THE END

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