来源: 最后更新:2022-10-15 00:00:07
因为孕妇吃红枣有助于促进胎儿神经系统的发育和胎儿的智力发展,还能帮助孕妇补铁养血,好处多多,所以说吃红枣在一定程度上对胎儿有好处,自然就可以降低黄疸的发生率。
建议:
孕妇吃红枣,最好不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。所以每天生吃1-2颗即可,不要多吃,否则会影响消化。
孕妇既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果。少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期,是胎宝宝发育最快的一段时期,建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。
建议:
每天最好能够喝足8杯水,孕晚期可以喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
孕妇吃鹅蛋并不能预防新生儿黄疸。
实际上,新生儿出生两至三天后大多都会出现黄疸,一般在出生后两至三周左右就会慢慢消退,跟孕期吃不吃鹅蛋没有关系的。有的孕妈妈在孕期吃了鹅蛋,最后宝宝还是出现了黄疸,所以说,根本是没有科学依据的,广大宝妈切忌盲目跟风。
以下是妈网网友提供的各类“清胎毒”方子,供孕妈妈们参考哦~
1、绿豆煲老鸽汤
这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃,一周或两周一次。如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。
2、玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止小孩出生后黄疸症,至少一星期一两次,要喝几次。
3、茉莉花煲鸡蛋
用晒干了的茉莉花,煮之前把茉莉花洗干净,两碗水,鸡蛋,一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了,放入适量的冰糖,融解后即可。建议选用冰糖,比较清润。砂糖很多虫,不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味,但完全能够接受,不是药的苦味。
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