来源: 最后更新:2022-03-04 05:01:59
“春捂秋冻不生杂病”是我们民间的一条保健防病的谚语,意思是劝人们在春天不要急于脱掉棉衣,到了秋天也不要因为一点寒意就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对身体健康是很有好处的。
新生宝宝在离开母体后,需要调节自身体温,逐渐适应外界温度的变化,如果给宝宝穿的衣物厚度不合适,那么就无法很好地适应寒冷刺激。
如果妈妈们在春天到来时不过早将宝宝衣物减少,在秋季不过早给宝宝增添衣服,能有助于提高宝宝的身体免疫力,减少患病的几率。
事实上,无论春或秋,对于宝宝而言,都有几个要“捂”和“冻”的地方,要针对性地保证宝宝几个身体部位的暖和凉,做到“三暖二凉”。
三暖,即指背暖、腹暖、脚暖。背部保持适度温暖,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。腹部保暖,能防止宝宝因肚子受凉而腹痛、腹泻。脚部皮下脂肪层薄,又远离心脏,血液循环较差,因此保暖很重要,鞋子、袜子一个都不能少。
二凉,即指宝宝头部和心胸要凉。宝宝身体的大部分热量是由头部发散的,如果头部捂的过热,容易头昏、烦躁不安。心胸要凉,是因为上身衣物太多,会影响正常的呼吸与心脏功能。
如果是过敏体质的宝宝,家长就需要在相应的季节采取必要的预防措施,如及时添加衣服,避免接触过敏源等,给宝宝的健康设立一道“保护屏障”。
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