来源: 最后更新:2022-03-05 20:01:40
刚出生的小宝宝,一天的16-20个小时内都在睡觉,对于他们来说,睡觉不单单是休息,更是促进大脑、身体快速发育的前提。所以,宝宝不仅要睡的饱,还要睡的好,妈妈一定要给宝宝提供高质量的睡眠。为了让宝宝拥有高质量睡眠,妈妈要注意睡前不要故意挑逗他,以免神经过度兴奋,睡的不踏实。还要注意,睡觉不要给宝宝开夜灯,光线会刺激他敏感的视觉神经,影响睡眠质量。此外,宝宝头骨很柔软,颈椎也没有形成弯曲,千万不要给他枕过高的枕头,最好给他买一个高度可以自由调节的婴儿枕。这类枕头能有效分散宝宝整个头部的压力,防止出现偏头。不过,新生儿出汗量大,枕头面料透气吸汗性能要强,这样他枕着头部才不闷热,睡的更香。
新生宝宝的成长速度非常快,这就需要充足全面的营养提供支撑,所以妈妈一定要注意宝宝饮食的营养全面均衡。若是纯母乳喂养,妈妈日常要多补充些富含优质蛋白、维生素的食物,少吃辛辣生冷的东西。若是奶粉喂养,妈妈就要给他挑选营养丰富、质量高的配方奶粉,当然奶粉一定要易消化吸收,以免引发消化不良。
新生儿体温自我调控能力很差,而外边环境复杂,温度忽高忽低的,对他们来说很难适应。不想宝宝娇嫩的身躯受凉感冒,妈妈可要注重他的身体保暖了。建议给他穿上连体式衣服,连体衣的腰部设计较宽松,上下不分离,保暖性很强,宝宝穿上它肢体也可以自由活动。
身体发育的快,自然新陈代谢就旺盛,所以新生儿的皮肤很容易出汗。但他们皮肤又很娇嫩,抵抗力又差,汗液黏在皮肤上很可能滋生细菌,导致湿疹、痱子等皮肤病的发生。所以,妈妈要定期给宝宝洗澡,保持皮肤干爽清洁,相信会让他少生很多病。
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